focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto/szosa/teren

Dystans całkowity:	3068.99 km (w terenie 972.10 km; 31.67%)
Czas w ruchu:	130:03
Średnia prędkość:	23.60 km/h
Maksymalna prędkość:	70.90 km/h
Liczba aktywności:	83
Średnio na aktywność:	36.98 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

59.85 km 25.00 km teren

02:36 h 23.02 km/h:

Maks. pr.:32.22 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

KPN

Wtorek, 13 listopada 2012 · dodano: 13.11.2012 | Komentarze 0

Z Bemowa do KPN, tam wpadłem na zielony szlak, którym poleciałem na zachód, potem skręt na południe na żółty szlak do Leszna i z tamtąd asfaltem na Bemowo.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

45.18 km 30.00 km teren

02:30 h 18.07 km/h:

Maks. pr.:70.90 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Bike Maraton Świeradów Zdrój MEGA

Sobota, 6 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 2

Zastanawiałem się nad GIGA bo było 66km a MEGA 44km, jednak wziąłem poprawę +5km bo tak do tej pory było, a tu niespodzianka był ok 43km. Na mecie żałowałem zarzucenia GIGA. Wstępne wyniki mówią o 153 miejscu OPEN i 58 w M3. Aktualizqcja wg oficjalnych wyników później.
Trasa trochę zmodyfikowana w porównaniu z zeszłym rokiem. Wydaje mi się, że była łatwiejsza. Trzeba brać poprawkę, że Świeradów 2011 był moim pierwszym górskim maratonem.....

Kategoria miasto/szosa/teren, maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

58.32 km 18.00 km teren

02:46 h 21.08 km/h:

Maks. pr.:41.18 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + lasy w rejonie Wesołej, Rembertowa i Ząbek

Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

74.46 km 12.00 km teren

02:57 h 25.24 km/h:

Maks. pr.:44.47 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + zamek w Czersku

Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0

Wypatrzyłem przypadkiem w necie zamek Książąt Mazowieckich w Czersku pod Górą Kalwarią. Zamek sam w sobie wiele nie przedstawia, ale przelot był całkiem ciekawy, chociaż z powrotem po ciemku.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

59.67 km 20.00 km teren

02:38 h 22.66 km/h:

Maks. pr.:45.51 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

centralne obchody Święta Wojska Polskiego i KPN

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

27.16 km 14.50 km teren

01:10 h 23.28 km/h:

Maks. pr.:49.16 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Wzgórza Piastowskie przez Przylep i Wilkanów

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

54.07 km 32.00 km teren

02:16 h 23.85 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Cel - Ochla, trasa - byle jaka ;)

Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

36.84 km 8.00 km teren

01:33 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:38.67 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy do KPN,

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

potem na dworzec wschodni po bilet na jutrzejszy powrót do domu i do szwagrostwa na metę.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

52.91 km 4.00 km teren

02:00 h 26.45 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy i potem do Nieporętu na mały rekonesans

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

24.67 km 17.50 km teren

01:07 h 22.09 km/h:

Maks. pr.:32.94 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

życiowy rekord 200km jednorazowo !!! .......

Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 1

..... kto kliknął, żeby zobaczyć wpis, padł ofiarą PRIMA APRILIS. :)))
Zwykły przelot w przerwie między zajęciami na Uniwerku.
Bądźcie dzisiaj czujni ;)

Kategoria miasto/szosa/teren