focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:	9533.39 km (w terenie 55.00 km; 0.58%)
Czas w ruchu:	356:50
Średnia prędkość:	26.72 km/h
Maksymalna prędkość:	74.90 km/h
Suma podjazdów:	3283 m
Liczba aktywności:	175
Średnio na aktywność:	54.48 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

98.80 km 0.00 km teren

03:24 h 29.06 km/h:

Maks. pr.:51.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Emonda SL5

Bru - Betekom - Bru

Niedziela, 9 października 2016 · dodano: 09.10.2016 | Komentarze 0

Na drzwi otwarte w Chocolade Atelier STUYVEN i spotkanie z samym Jasperem Stuyvenem z Trek-Segafredo Team.

Kategoria Belgia PPW, Emonda łańcuch 2, szosa

Dane wyjazdu:

36.40 km 0.00 km teren

01:24 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Emonda SL5

mokry brukselski las

Sobota, 1 października 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0

ładna pogoda powoli się kończy ......

Kategoria Belgia PPW, Emonda łańcuch 2, szosa

Dane wyjazdu:

77.90 km 0.00 km teren

02:47 h 27.99 km/h:

Maks. pr.:61.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Emonda SL5

flamadzka szosa

Niedziela, 25 września 2016 · dodano: 25.09.2016 | Komentarze 0

Kategoria Belgia PPW, Emonda łańcuch 1, szosa

Dane wyjazdu:

71.40 km 0.00 km teren

02:58 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:54.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Emonda SL5

najpierw spokojnie z żoną potem sam nowymi drogami

Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria Belgia PPW, Emonda łańcuch 1, szosa

Dane wyjazdu:

87.90 km 0.00 km teren

03:07 h 28.20 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Emonda SL5

Roadtripping Belgium

Niedziela, 14 sierpnia 2016 · dodano: 14.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria Belgia PPW, Emonda łańcuch 1, szosa

Dane wyjazdu:

93.80 km 0.00 km teren

03:18 h 28.42 km/h:

Maks. pr.:61.20 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Emonda SL5

kolejny dzień we flamandzkich Ardenach

Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria szosa, Emonda łańcuch 1, Belgia PPW

Dane wyjazdu:

97.30 km 0.00 km teren

03:22 h 28.90 km/h:

Maks. pr.:57.60 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Emonda SL5

Vlaamse Ardennen - Kwaremont & Patereberg

Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 21.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria Belgia PPW, Emonda łańcuch 1, szosa

Dane wyjazdu:

51.80 km 0.00 km teren

01:44 h 29.88 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Emonda SL5

kolejny flandryjski wiczor

Wtorek, 19 lipca 2016 · dodano: 19.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria Belgia PPW, Emonda łańcuch 1, szosa

Dane wyjazdu:

70.90 km 0.00 km teren

02:28 h 28.74 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Emonda SL5

Belgia - Koppenberg - czyli inauguracja nowego etapu

Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 17.07.2016 | Komentarze 0

Na poczatek wypad na Koppenberg czyli jeden z "bergow" na trasie Ronde van Vlaanderen.
400m ze srednim nachyleniem 12% i maksymalnym 22% - dane z Wikipedii, Strava mowi o odpowiedni 13% i 31%. Malo wazne, nigdy nie przejechalem 400m w czasie prawie 3 minut.

Kategoria Belgia PPW, Emonda łańcuch 1, szosa

Dane wyjazdu:

82.30 km 0.00 km teren

02:45 h 29.93 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Emonda SL5

niedzielna szosa

Niedziela, 10 lipca 2016 · dodano: 10.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria szosa, Emonda łańcuch 1