focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa/teren

Dystans całkowity:	3660.80 km (w terenie 1672.20 km; 45.68%)
Czas w ruchu:	178:44
Średnia prędkość:	20.48 km/h
Maksymalna prędkość:	61.20 km/h
Liczba aktywności:	104
Średnio na aktywność:	35.20 km i 1h 43m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

29.12 km 25.00 km teren

01:17 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:35.45 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

pod Czerwieńsk

Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

27.28 km 17.00 km teren

01:07 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:37.53 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Lasy Nadodrzańskie

Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

17.37 km 7.00 km teren

01:04 h 16.28 km/h:

Maks. pr.:43.36 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Kotlina Kłodzka cz.1 - Masyw Śnieżnika

Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0

Korzonki już ok, także do boju.
Trochę przesadziłem z dzisiejszym wysiłkiem fizycznym, po 4,5h maszerowania po górach i zjedzonym obiedzie wskoczyłem na bike'a. Paliwa niestety brakowało, a do tego wybrałem szlak rowerowy "pod prąd", co zobaczyłem dopiero jak wróciłem do hotelu i spojrzałem na mapę:))) Co miało być zjazdem było podjazdem i na odwrót. W związku z tym 2km podjazdu(który miał być zjazdem) wykończył mnie na maxa. A potem miałem ponad 6km zjazdu ;)
Generalnie uderzyłem żółtym szlakiem od Międzygórza na Szeroką Kopę (837m) i potem zjazd do Nowej Wsi, dalej Domaszków i z powrotem do Międzygórza. Po zjeździe do Nowej Wsi musiałem uciekać asfaltem przed ulewą, która mnie ścigała...... i dopadła :)

podjazd, który miał być zjazdem ;) w tle z lewej G. Igliczna © kawior27

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

27.89 km 26.00 km teren

01:26 h 19.46 km/h:

Maks. pr.:47.81 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

day 5 and the last one in Kaszebe

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0

Po wczorajszej przerwie spowodowanej spożyciem zbyt dużej ilości napoi wyskokowych ;) dzisiaj ruszyłem ostatni raz eksplorować wejherowskie okolice. Pogoda zgodnie z zapowiedziami padła na twarz i było tylko 12 stopni i deszczowo.

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

22.28 km 18.00 km teren

01:06 h 20.25 km/h:

Maks. pr.:41.74 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

day 4 in Kaszebe

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Kolejny wyjazd w rejonie Sopieszyno - Wejherowo. Tereny są piękne, momentami można się poczuć jak w górach.

boćki w Sopieszynie © kawior27

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

33.37 km 31.00 km teren

01:46 h 18.89 km/h:

Maks. pr.:45.71 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

day 3 in Kaszebe

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

ostatni kilometr z młodszą córką, tym razem bez gleby ;)

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

31.22 km 13.00 km teren

01:35 h 19.72 km/h:

Maks. pr.:57.82 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Sopieszyno, Nowy Dwór Wejherowski, Wejherowo ....

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0

28km samemu, potem z młodszą córką spacerek i na koniec gleba młodej na szutrowej drodze. Poobcierana na kolanie przedramieniu i dłoni ..... Będzie żyła;)

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

28.91 km 24.40 km teren

01:42 h 17.01 km/h:

Maks. pr.:41.74 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000