focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:	290.42 km (w terenie 168.50 km; 58.02%)
Czas w ruchu:	13:42
Średnia prędkość:	21.20 km/h
Maksymalna prędkość:	50.00 km/h
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	24.20 km i 1h 08m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

34.93 km 34.50 km teren

01:46 h 19.77 km/h:

Maks. pr.:36.43 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Ostatni wyścig z serii GP woj. Lubuskiego w Drzonkowie

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 0

Bardzo fajny wyścig, dużo wąskich ścieżek, także trzeba było się przepychać. Tym razem na początku trochę pocisnąłem i nie dałem się zblokować wolniejszym zawodnikom. Trzymałem w miarę dobre tempo.
Miejsca które zająłem, w OPEN 59/90, w kategorii M2 (ostatni raz, od przyszłego roku przejdę do silnej M3) 13/22.

tuż przed startem © kawior27

w czasie wyścigu © kawior27

w trakcie wyscigu tuż przed metą © kawior27

na mecie © kawior27

Kategoria szosa/teren, maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

19.82 km 12.00 km teren

00:56 h 21.24 km/h:

Maks. pr.:33.73 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

deszcz, błoto, deszcz ...

Czwartek, 26 sierpnia 2010 · dodano: 26.08.2010 | Komentarze 2

Planowany wypad z Robertem, pogoda do bani na maxa, ale od czego są ubrania przeciwdeszczowe. Oczywiście rower cały do czyszczenia.
Na biodrze po wczorajszej glebie wyszedł już krwiak, ale nie boli tak bardzo bo smaruję na zmianę ketopromem i altacetem w żelu.

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

28.57 km 21.00 km teren

01:13 h 23.48 km/h:

Maks. pr.:41.63 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Północna pętla i gleba pierwsza klasa

Wtorek, 24 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 0

Wypuściłem się na północ od miasta bez większego celu, po prostu żeby pokręcić i przygotować się do ostatniego wyścigu z cyklu GP Województwa Lubuskiego. Na koniec gleba na wąskiej polnej drodze. Już mnie boli biodro, a co będzie jutro to nie wiem ...

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

26.28 km 26.00 km teren

02:07 h 12.42 km/h:

Maks. pr.:40.85 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

XXIV Wyścig MTB Żary XC 2010

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 22.08.2010 | Komentarze 6

Najcięższy wyścig w jakim brałem do tej pory udział. Techniczny i do tego błotnisty. Dużo podjazdów i zjazdów trzeba było pokonywać pieszo, bo przyczepność była tragiczna. Oczywiście "przodownicy" grzała na złamanie karku bez opamiętania. Było niemożliwością nie zaliczyć przynajmniej jednej gleby.

zdjęcia zrobione przez gojdę

XXIV wyścig MTB Żary XC 2010 © kawior27

Jak widać były ostre zjazdy, a raczej zejścia ;)

XXIV wyścig MTB Żary XC 2010 © kawior27

Kategoria szosa/teren, maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

24.00 km 15.00 km teren

00:55 h 26.18 km/h:

Maks. pr.:39.74 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Lasy Nadodrzańskie z Robertem

Piątek, 20 sierpnia 2010 · dodano: 20.08.2010 | Komentarze 0

Szybkie tempo po trasie sprzed dwóch dni z małą modyfikacją.
Nad Odrą zaliczyłem glebę, na szczęście na błoto, także zażyłem darmowej kąpieli błotnej.

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

25.07 km 11.00 km teren

01:00 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:44.35 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Do Lasów Nadodrzańskich

Środa, 18 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0

Szybki wieczorny przelot. W Lasach było błotniście, także moje wczorajsze skrzętne pucowanie bike'a poszło w zapomnienie.
W czasie tej trasy trzasnęło mi 3000km. Mam nadzieję, że w tym roku będę miał większy przebieg niż w poprzednich latach.

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

16.96 km 15.00 km teren

00:53 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:45.95 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Podeszczowy spontan

Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 16.08.2010 | Komentarze 0

Weekend w drodze "powrotnej" z Ustki do Zielonej Góry, spędziliśmy z rodzinką u szwagierki pod Wejherowem. Trochę popadało, ale stwierdziłem, że trzeba się rozejrzeć po okolicy. Spontaniczna trasa, którą zakończyłem na podmokłej łące i niezłym błotku. Nie miałem aparatu ale zrobiłem parę fotek telefonem, widoczki były fajne.

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

13.56 km 10.00 km teren

00:41 h 19.84 km/h:

Maks. pr.:36.43 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

W ostatni dzień

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 16.08.2010 | Komentarze 0

W sumie to przez ten tydzień pobytu pod Ustką nie pojeździłem, ze dużo, ale ....
Dzień przed wyjazdem z Objazdy postanowiłem się jeszcze wybrać na szlak "zwiniętych torów", który miał być całkiem fajny, jednak w pewnym momencie okazało się, że znalazłem się na podmokłej łące i jechałem na przełaj. Było ciekawie !
Objazda - szlak zwiniętych torów-pola, łąki, las - drpga do Poddąbia - szlak - Objazda.

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

10.21 km 2.00 km teren

00:24 h 25.53 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Na plażę

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 16.08.2010 | Komentarze 0

Żona z dziećmi samochodem a ja na Trek'u.
Objazda-Dębina-plaża-Dębina-Objazda

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

16.88 km 7.00 km teren

00:42 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Rekonesans nad morzem

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0

Pierwsza jazda na urlopie pod Ustką. Pogoda nie zacheca do plażowania więc trzeba pokręcić sie na bike'u. Z Objazdy do Debiny dalej do Poddąbia i z powrotem do Dębiny na plażę w końcu do Objazdy.

Kategoria szosa/teren