focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:	317.87 km (w terenie 132.88 km; 41.80%)
Czas w ruchu:	13:40
Średnia prędkość:	23.26 km/h
Maksymalna prędkość:	52.11 km/h
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	28.90 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

19.31 km 0.00 km teren

00:46 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:40.43 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy w oklahomskim stylu

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

dzisiejsza temperatura przypomniała mi mój pobyt w Oklahomie w 2009 roku, gdzie 30-40*C było normą w od maja do sierpnia.
A wiatr jak zwykle w twarz

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.56 km 0.00 km teren

00:41 h 28.62 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

ciepło i pod wiatr, mam nadzieję, że z powrotem będzie z wiatrem.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

35.51 km 12.00 km teren

01:18 h 27.32 km/h:

Maks. pr.:38.84 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

sąsiedzka pomoc ...

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0

wczoraj pomagałem w przeprowadzce mojemu sąsiadowi, dzisiaj w urządzaniu gratów w nowym domku jednorodzinnym.
Z Zielonej przed Płoty i Sudoł do Leśniowa Wielkiego i z powrotem. Pierwsze kilometry po powrocie z wyjazdu służbowego.
Tak w ogóle to miałem dzisiaj jechać do Gubina na kolejną edycję GP województwa lubuskiego, ale wyścig odwołano, tak samo jak ten w Krośnie Odrzańskim.
Najbliższy w Kargowej 19 czerwca.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

25.58 km 4.00 km teren

01:24 h 18.27 km/h:

Maks. pr.:32.65 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

rekreacyjnie z żoną

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

do Płotów i z powrotem

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

48.35 km 24.00 km teren

02:02 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:23.87 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do Świdnicy przez Wzgórza Piastowskie

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0

na bunkry świdnickie, gdzie wychowawczyni mojej starszej córki zorganizowała rodzinny piknik dla całej klasy. Żona z dzieciakami samochodem a ja na azymut przez Wzgórza Piastowskie.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

19.35 km 0.00 km teren

00:42 h 27.64 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy pod wiatr

Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0

jak zwykle w drodze powrotnej do domu w mordęwind

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.56 km 0.00 km teren

00:40 h 29.34 km/h:

Maks. pr.:41.18 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0

po niedzielnym wyścigu musiałem dać odpocząć swojemu zadkowi. Podczas zmagań poluzowało mi się siodełko i ustawiło lekko nosem do góry. Nie chciałem się zatrzymywać żeby nie tracić czasu i pozycji. Efekt końcowy do przewidzenia.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

50.38 km 50.38 km teren

02:25 h 20.85 km/h:

Maks. pr.:41.36 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

była żenada, ale zwracam honor TKKF Zielona Góra - GP woj lubuskiego - Drzonków

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0

Pierwszy start w tym sezonie. Bardzo udany, jestem lepiej przygotowany niż w tamtym roku. Niestety całym mój optymizm popsuła ekipa obsługująca rejestr czasu przejazdów i dziwnym trafem nie znalazłem się na listach końcowych, poza tym listy walały się jak ulotki zrzucone z samolotu i panował ogólny bur....el. Panie w biurze zawodów miały wywalone na to, a panowie od pomiaru czasu zawinęli się tak szybko, że ich nie złapałem.
Napisałem już oficjalną skargę to TKKFu lubuskiego, który jest głównym organizatorem GP.
Zobaczymy co odpowiedzą.
Odpowiedź nastąpiła w formie opublikowanych list końcowych na stronie TKKfu, na których bez problemu się odnalazłem !!!!
w M3 - 15/27
open - 35/70
czas 02:03:39
Vśr 23.29km/h
dystans 48km
Generalnie darłem ostro i konkurenci z tamtego roku szybko zostali z tyłu.
W sumie startowało 105 lub 106 osób z czego ukończyło wyścig 84 zawodników.

Kategoria maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

22.22 km 8.50 km teren

01:04 h 20.83 km/h:

Maks. pr.:52.11 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

once again .......

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0

Wzgórza Piastowskie poprzedzone wizytą w rowerowym u Jacka Skrypnika.
Krótki wypad przez niedzielnym pierwszym wyścigiem z serii GP woj. lubuskiego i Zielonej Góry. Jutro relaksik w formie wędrówki na Śnieżkę.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

35.39 km 26.00 km teren

01:33 h 22.83 km/h:

Maks. pr.:33.84 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

przed siebie ...

Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0

generalnie w rejon wsi Płoty, gdzie zlokalizowałem kolejne działki budowlane. Trasa wyszła mi przez Zielona Góra - lasy, lasy - Czerwieńsk - lasy, lasy, lasy - Płoty - Przylep - łąki, pola - Zielona Góra ;)
Znalazłem trochę fajnych dróg do pojeżdżenia z krótkimi ostrymi, piaszczystymi podjazdami.

Kategoria szosa/teren