focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

teren

Dystans całkowity:	126.71 km (w terenie 69.21 km; 54.62%)
Czas w ruchu:	05:40
Średnia prędkość:	22.36 km/h
Maksymalna prędkość:	55.10 km/h
Liczba aktywności:	2
Średnio na aktywność:	63.35 km i 2h 50m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

97.50 km 40.00 km teren

04:06 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:55.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Emonda SL5

Nie ufaj route planerowi ......

Niedziela, 30 kwietnia 2017 · dodano: 02.05.2017 | Komentarze 0

Kategoria Belgia PPW, Emonda łańcuch 1, szosa, teren

Dane wyjazdu:

29.21 km 29.21 km teren

01:34 h 18.64 km/h:

Maks. pr.:33.53 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

czasówka XC z Gunn-Ritą Flesjaa Dahle pod Wieliszewem

Sobota, 5 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Z okazji otwarcia nowej trasy XC pod Wieliszewem, Cezary Zamana zaprosił Gunn-Ritę Dahle Flesjaa, która wzięła udział w indywidualnej jeździe na czas. Najpierw był spokojny objazd trasy z Zamaną i Gunn-Ritą na czele a potem właściwy wyścig.
Na 93 osoby, które zameldowały się na mecie byłem 30, ze stratą 8,5 minuty do Gunn-Rity i 9 minutami do pierwszego Zamany. Byłoby lepiej, ale na pierwszym podjeździe, ze 300m od startu rozpięła mi się spinka na łańcuchu. Chyba wczoraj wieczorem musiałem ją lipnie zapiąć. Tak czy inaczej straciłem z minutę.
Fajna trasa interwałowa, chociaż do hardcore'owego XC jeszcze dużo brakuje.

Kategoria teren, maratony/wyścigi