focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:	464.63 km (w terenie 165.00 km; 35.51%)
Czas w ruchu:	20:30
Średnia prędkość:	22.66 km/h
Maksymalna prędkość:	60.36 km/h
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	24.45 km i 1h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

9.22 km 0.00 km teren

00:46 h 12.03 km/h:

Maks. pr.:37.85 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

rekreacyjnie z żoną i córkami

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0

popołudniowy szybki wypad rowerami i na rolkach

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

50.17 km 50.00 km teren

02:31 h 19.94 km/h:

Maks. pr.:43.79 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

finał lubusko/zielonogórskiego GP MTB Drzonków

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0

Szału nie było, ale nie było też tragedii takiej jak w Ochli. Wyniki OPEN 37/70, w M3 14/22. Szybko się zwinąłem i nie czekałem na dekorację zwycięzców.

Kategoria szosa/teren, maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

11.65 km 0.00 km teren

00:41 h 17.05 km/h:

Maks. pr.:32.94 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

po toruńskiej starówce

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0

spokojnie po uliczkach tempem spacerowym

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

31.63 km 21.00 km teren

01:17 h 24.65 km/h:

Maks. pr.:41.36 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

eksploracja lasów między Toruniem a Bydgoszczą

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0

przed siebie ....

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

30.06 km 18.00 km teren

01:15 h 24.05 km/h:

Maks. pr.:35.11 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

samotność w Toruniu

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0

Jadąc na kurs założyłem, że będę iał popołudnia wolne, więc zabrałem rower. Dzisiaj wybrałem się między Toruń i Bydgoszcz zobaczyć pagórki w tzw Puszczy Bydgosko-Toruńskiej. Nie było źle, ale dziwnie mi tu ..... Przede wszystkim brakuje mi Żony i dzieciaków. Jakoś ostatnio źle znoszę rozłąkę z moimi Najbliższymi, chyba nastąpiło "zmęczenie materiału". No cóż, dość tego rozczulania, byle do piątku a tymczasem trzeba pedałować.

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

38.81 km 0.00 km teren

01:23 h 28.06 km/h:

Maks. pr.:45.91 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.39 km 0.00 km teren

00:41 h 28.38 km/h:

Maks. pr.:49.16 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.52 km 0.00 km teren

00:42 h 27.89 km/h:

Maks. pr.:41.18 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy z małym poślizgiem

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Zapomniałem nastawić sobie budzik i obudził mnie bipacz w zegarku naręcznym, ale 20 min za późno.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

37.12 km 36.00 km teren

02:10 h 17.13 km/h:

Maks. pr.:46.11 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

lubusko/zielonogórskie GP MTB Ochla - brak mocy

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0

Byłem zaskoczony brakiem mocy na starcie, po wszystkim śmiałem się, że jakbym jechał sam to pewnie bym rzucił rower w krzaki i wrócił do domu. Totalny "lack of power". Kryzys ciągnął się przez pierwsze dwa okrążenia. Potem jakoś się jechało. Mówi się trudno i ciśnie się dalej. W OPEN byłe 37, ale nie wiem na ilu zawodników, bo nie spojrzałem na całościowe wyniki.

Kategoria miasto/teren, maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

19.28 km 0.00 km teren

00:44 h 26.29 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy pod wiatr

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa