focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:	236.23 km (w terenie 113.00 km; 47.83%)
Czas w ruchu:	11:31
Średnia prędkość:	20.51 km/h
Maksymalna prędkość:	60.36 km/h
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	23.62 km i 1h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.39 km 10.50 km teren

01:09 h 19.47 km/h:

Maks. pr.:41.74 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Wzgórza Piastowskie i po kwiaty dla żony

Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0

polska złota jesień © kawior27

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

19.70 km 10.50 km teren

00:45 h 26.27 km/h:

Maks. pr.:37.53 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do Leśniowa Wlk.

Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0

Odwiedzić znajomych, z powrotem samochodem z żoną a bike na dachu. Nie odważyłem się jechać po ciemku, za dużo szaleńców na drogach

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

30.28 km 16.00 km teren

01:31 h 19.96 km/h:

Maks. pr.:60.36 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

znowu pod Czerwieńsk i Płoty przez Chynów

Piątek, 28 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

6.17 km 0.00 km teren

00:17 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:45.31 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

po mieście na pocztę

Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 0

Nie mam teraz za dużo czasu na kręcenie, bo ostatnie dwa weekendy siedziałem na uczelni studiując kolejny fakultet, tym razem zarządzanie i inżynierię produkcji, a w tygodniu dzieciaki i żona mają dużo dodatkowych zajęć. Do pracy nie chcę teraz jeździć, bo 6.00-7.00 rano jest ciemno a na drodze trochę za dużo szaleńców. Także jedyne co pozostaje to okazjonalne kręcenie.

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

30.50 km 20.00 km teren

01:29 h 20.56 km/h:

Maks. pr.:45.31 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

przez lasy w kierunku Czerwieńska

Piątek, 21 października 2011 · dodano: 21.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

22.14 km 3.00 km teren

01:02 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:48.25 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

miejsko ....

Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

32.18 km 20.00 km teren

01:35 h 20.32 km/h:

Maks. pr.:36.13 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

popołudniowy spontan

Piątek, 14 października 2011 · dodano: 14.10.2011 | Komentarze 0

powrót po ciemku bez oświetlenie, SIC!

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

4.59 km 0.00 km teren

00:11 h 25.04 km/h:

Maks. pr.:35.45 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

po mieście załatwić sprawy

Środa, 12 października 2011 · dodano: 12.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

38.41 km 24.00 km teren

01:56 h 19.87 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

kolejne rozruchowe kilometry

Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0

nad Odrę i wzdłuż niej w kierunku Pomorska, dużo błota i bezdroży.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

29.87 km 9.00 km teren

01:36 h 18.67 km/h:

Maks. pr.:45.31 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

2000km przekroczone, a poza tym rozruch po 5 tygodniach bezruchu;)

Sobota, 8 października 2011 · dodano: 08.10.2011 | Komentarze 0

po 4 tygodniach poligonu i tygodniu w pracy wreszcie wsiadłem na rower. Dzisiaj delikatnie, żeby nie zakwasić się od razu. Przetestowałem sobie też nogawki, które kupiłem parę dni temu. Wreszcie kolana nie będą dostawały w chłodniejsze dni.

Kategoria miasto/teren