focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:	582.72 km (w terenie 10.00 km; 1.72%)
Czas w ruchu:	22:34
Średnia prędkość:	25.82 km/h
Maksymalna prędkość:	52.00 km/h
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	48.56 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.30 km 0.00 km teren

01:46 h 25.64 km/h:

Maks. pr.:34.07 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Białołęka - Stanisławów 1. - Kąty Węgierskie - Stanisławów 2. - Łajski - Wieliszew - Nieporęt - Aleksandrów - Stanisławów 1.- Białołęka

Sobota, 29 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0

Tempo raczej słabe, ale pogoda nie pomagała. Zimno i wiatr dały się we znaki.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

48.15 km 10.00 km teren

01:55 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:37.27 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

nad Wisłę wzdłuż Toruńskiej i potem wzdłuż rzeki aż do Wawer'a i z powrotem

Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

71.41 km 0.00 km teren

02:38 h 27.12 km/h:

Maks. pr.:40.11 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Najpierw recon nowo budowanej DDR a potem

Sobota, 22 listopada 2014 · dodano: 22.11.2014 | Komentarze 0

Białołęka - Ząbki - Zielonka - Ossów - Majdan - Ręczaje - Poświętne - Zabraniec - Majdan - Ossów - Zielonka - Ząbki - Białołęka

Kategoria miasto/szosa

Dane wyjazdu:

63.23 km 0.00 km teren

02:21 h 26.91 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Białołęka - Ząbki - Zielonka - Ossów - Majdan - Ręczaje - Poświętne - Zabraniec - Majdan - Ossów - Zielonka - Ząbki - Białołęka

Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0

z silnym wiatrem prostow twarz w pierwszej połowie trasy, potem wiatr w plecy

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

41.78 km 0.00 km teren

01:41 h 24.82 km/h:

Maks. pr.:49.69 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Piątek, 14 listopada 2014 · dodano: 14.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

42.62 km 0.00 km teren

01:42 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:51.05 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Czwartek, 13 listopada 2014 · dodano: 13.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

40.97 km 0.00 km teren

01:38 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:43.48 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Środa, 12 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

41.31 km 0.00 km teren

01:37 h 25.55 km/h:

Maks. pr.:50.14 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Poniedziałek, 10 listopada 2014 · dodano: 10.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

63.71 km 0.00 km teren

02:17 h 27.90 km/h:

Maks. pr.:37.94 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Białołęka - Ząbki - Zielonka - Ossów - Majdan - Ręczaje - Poświętne - Zabraniec - Majdan - Ossów - Zielonka - Ząbki - Białołęka

Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 09.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

41.24 km 0.00 km teren

01:39 h 24.99 km/h:

Maks. pr.:51.52 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Środa, 5 listopada 2014 · dodano: 05.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria miasto