focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:	343.13 km (w terenie 23.50 km; 6.85%)
Czas w ruchu:	14:03
Średnia prędkość:	24.42 km/h
Maksymalna prędkość:	43.17 km/h
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	24.51 km i 1h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

9.36 km 0.00 km teren

00:23 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:33.09 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0

po południu na dworzec i pociągiem do Zielonej Góry

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

36.84 km 8.00 km teren

01:33 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:38.67 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy do KPN,

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

potem na dworzec wschodni po bilet na jutrzejszy powrót do domu i do szwagrostwa na metę.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

9.33 km 0.00 km teren

00:22 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:35.63 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy po Wawie

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

30.60 km 8.50 km teren

01:14 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:40.43 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

deszczo-wietrzne do i z pracy i Lasy Kabackie

Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

od rana jazda do pracy, na Rondzie Żaba złapał mnie deszcz, w drodze powrotnej wiało jako cholera. Po pracy wskoczyłem w metro i pojechałem na Kabaty do lasu, żeby trochę odetchnąć świeższym powietrzem. Jednak Zielona Góra bije na głowę Wawę pod względem możliwości jazdy na rowerze. W Stolicy jest po prostu za płasko. No ale nic na to nie poradzę, więc muszę radzić sobie i na płaskim.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

9.20 km 0.00 km teren

00:19 h 29.05 km/h:

Maks. pr.:43.17 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy po Wawie

Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

najszybszy "przelot" do tej pory

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

11.85 km 0.00 km teren

00:30 h 23.70 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy po Wawie

Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj tylko w jedną stronę, bo z powrotem do pociągu i do Zielonej Góry do żony i dzieciaków. Z małym fallstartem, zapomniałem pen-drive'a z materiałami na uczelnię i musiałem zawrócić. Poza tym trochę wolniej bo pod wiatr i z dużym plecakiem na grzbiecie.

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

33.64 km 3.00 km teren

01:28 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:40.43 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy i troche po Wawie

Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0

do centrum, pod PKiN, Stadion Narodowy, trochę wzdłuż Wisły i ns metę

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

41.82 km 0.00 km teren

01:50 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:37.06 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

poszanowanie klienta i zaangażowanie,

Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0

do i z pracy i w poszukiwaniu kompetentnego serwisu rowerowego. Musiałem dokręcić SPDka a nie mam w Wawie klucza, więc wybrałem się do sklepu rowerowego z serwisem, dopiero w trzecim obywatele byli skorzy do szybkiej pomocy. Cała akcja zajęła może z 1,5 minuty. Dbanie i zabieganie o klienta w pierwszych dwóch to dla nich abstrakcja.

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

18.61 km 0.00 km teren

00:44 h 25.38 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000