focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:	126.49 km (w terenie 95.90 km; 75.82%)
Czas w ruchu:	06:17
Średnia prędkość:	20.13 km/h
Maksymalna prędkość:	50.37 km/h
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	25.30 km i 1h 15m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

no to obezwładniło mnie choróbsko ....

Czwartek, 24 marca 2011 · dodano: 24.03.2011 | Komentarze 1

Od piątku jestem na opiece na moją rodzinkę, bo wszystkie laski się pochowały, w związku z tym wykorzystałem też ten czas na jazdę. Jednak zatoki odmówiły mi posłuszeństwa i znowu mam je zapchane. Do tego gardło mnie boli i mam lekko podwyższoną temperaturę. Na szczęście mam antybiotyk i inhalator w domu, także od rana zacząłem kurację. Oprócz tego Ibuprom zatoki i inne bajery. Na szczęście przez najbliższe parę dni będzie pogoda do bani, więc nie stracę za dużo.

Dane wyjazdu:

26.25 km 19.50 km teren

01:18 h 20.19 km/h:

Maks. pr.:35.63 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

nad Odrę i trochę po lasach

Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 0

szybki wypad ok 17.00, nad Odrę zobaczyć czy już woda zeszła z Lasów Nadoddrzańskich.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

27.61 km 13.00 km teren

01:16 h 21.80 km/h:

Maks. pr.:50.37 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

zaczęło się bez koncepcji...

Poniedziałek, 21 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 0

.... a skończyło na objeździe Zielonej przez Łężycę, Słone, Wilkanowo i Wzgórza Piastowskie.
Dzisiaj dotarł do mnie numer startowy na Bike Maraton, mam opłacone 3 starty. Mój plan to Jelenia Góra, Świeradów Zdrój, Poznań lub Karpacz. Do zobaczenia na starcie.

no to na start !!! © kawior27

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

26.15 km 24.00 km teren

01:25 h 18.46 km/h:

Maks. pr.:35.98 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

wiosennie ....

Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 0

po wczorajszym złożeniu łańcucha do kupy, dzisiaj test napędu.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

popękany łańcuch

Sobota, 19 marca 2011 · dodano: 19.03.2011 | Komentarze 5

No to kibel! Po 900km muszę wymienić łańcuch. Popękał w kilku miejscach.
Poprzedni miałem przez 1800km i był w lepszym stanie przy wymianie niż ten.

Dane wyjazdu:

21.06 km 19.00 km teren

01:02 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:32.79 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

ostatni wypad ....

Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0

przed 3 tygodniowym poligonem. Pogoda piękna, więc nie ma co jej marnować.
Bike umorusany po wczorajszym dniu, ale umyję go dzisiaj.
Wreszcie po małych konsultacjach doszedłem, dlaczego nie mogę załączyć trybu drugiego koła w mojej Sigmie. Muszę dokupić drugi czujnik z podstawką;)

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

25.42 km 20.40 km teren

01:16 h 20.07 km/h:

Maks. pr.:35.98 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

nowy licznik w kąpieli

Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 05.03.2011 | Komentarze 7

Wypad do Lasów Nadodrzańskich z nowym licznikiem Sigmą 1609.
Trochę się zdziwiłem jak dużo błotska było na trasie.
Po powrocie wrzuciłem od razu wszystkie ciuchy do prania i zapomniałem wyciągnąć licznik z tylnej kieszeni kurtki. Przepływał w pralce połowę cyklu, ale jak widać na zdjęciu dalej śmiga.

Kategoria szosa/teren