Info

avatar Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl Follow me on Strava ARCHIWUM button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl free counters

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy focuscav.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2011

Dystans całkowity:191.70 km (w terenie 92.30 km; 48.15%)
Czas w ruchu:09:28
Średnia prędkość:20.25 km/h
Maksymalna prędkość:56.18 km/h
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:23.96 km i 1h 11m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
18.92 km 6.50 km teren
00:53 h 21.42 km/h:
Maks. pr.:39.88 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000

Ostatnie kilometry w tym roku, podsumowanie .....

Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 2

Hmmmm, ten rok był na pewno bardziej obfity jeśli chodzi o ilość i jakość mojej jazdy.
2 starty w Bike Maratonie:
- Świeradów Zdrój MEGA OPEN 230/399, M3 75/125
- Poznań MEGA OPEN 167/674, M3 47/221
3 starty w GP woj. lubuskiego/Zielona Góry
- Drzonków OPEN 35/70, M3 15/27
- Ochla OPEN 37 ...... i dalej nie wiem
- Drzonków OPEN 37/70, M3 14/22
1 start w GP Kaczmarek Electric
- Kargowa OPEN 43/128, M3 14/41
W sumie przejechałem 2565km w ciągu całego roku, najwięcej w miesiącu 465km, najwięcej w ciągu dnia 79km w tym 55km w terenie.
102 wyjazdy w ciągu roku co daje praktycznie wyjazd co 3,5 dnia ;)
Wszystkim bikerom i w sumie sobie też życzę jeszcze więcej kilometrów w 2012 roku, jak najmniej kontuzji i awarii, jak najwięcej wysokich lokat w maratonach i innych zawodach, jeszcze piękniejszych widoków i wspanialszych doznań podczas wypraw w nieznane.

A przede wszystkim życzę sobie i swojej rodzinie powrotu do tamtych miejsc
Delicate Arch, Arches National Park, Moab, Utah, USA © kawior27


Slickrock bike trail, Moab, Utah, USA © kawior27


Pikes Peak, Colorado Sprins, Colorado, USA © kawior27
Kategoria miasto/teren


Dane wyjazdu:
23.41 km 10.30 km teren
01:12 h 19.51 km/h:
Maks. pr.:47.37 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000

Kolejny raz na Wzgórza Piastowskie

Środa, 28 grudnia 2011 · dodano: 28.12.2011 | Komentarze 0

Chyba muszę sprawić sobie pulsometr ....
Kategoria miasto/teren


Dane wyjazdu:
21.51 km 8.50 km teren
01:00 h 21.51 km/h:
Maks. pr.:51.59 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000

Wzgórza Piastowskie i wizyta u Jacka w "Rancie"

Wtorek, 27 grudnia 2011 · dodano: 27.12.2011 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000

brak słów ..........

Środa, 21 grudnia 2011 · dodano: 21.12.2011 | Komentarze 2

kolejnych pięciu chłopaków pochłonęła afgańska ziemia ......
szczere wyrazy współczucia dla ich rodzin ....
pełen szacunek dla tych co tam dalej walczą ....
veni, vidi, vici


Dane wyjazdu:
25.69 km 19.50 km teren
01:20 h 19.27 km/h:
Maks. pr.:32.65 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000

nad Odrę

Niedziela, 18 grudnia 2011 · dodano: 18.12.2011 | Komentarze 0

Przez lasy, chroniąc się przed wiatrem, do Krępy i dalej nad Odrę i z powrotem.
Błotniście i wietrznie, ale było ok.

kamień upamiętniający gościa, który dbał i rozwijał Lasy Nadodrzańskie © kawior27


starorzecze Odry © kawior27


barka na Odrze, w tle widać kominy Rokwool'a © kawior27


odpływająca barka © kawior27


jeden z wysadzonych bunkrów nad Odrą © kawior27
Kategoria szosa/teren


Dane wyjazdu:
21.09 km 8.00 km teren
01:07 h 18.89 km/h:
Maks. pr.:38.84 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000

niemoc na Wzgórzach Piastowskich

Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 11.12.2011 | Komentarze 0

Oj dzisiaj było słabiuchno, w ogóle ciężko było mi wyjść z domu. Jakaś niemoc mnie ogarnęła ....
Kategoria miasto/teren


Dane wyjazdu:
22.70 km 10.50 km teren
01:07 h 20.33 km/h:
Maks. pr.:44.92 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000

spontan, który zawiódł mnie do Jacka do sklepu

Wtorek, 6 grudnia 2011 · dodano: 06.12.2011 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren


Dane wyjazdu:
17.04 km 4.00 km teren
00:56 h 18.26 km/h:
Maks. pr.:56.18 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000

kryzys, bieda, eee chyba nie....

Piątek, 2 grudnia 2011 · dodano: 02.12.2011 | Komentarze 3

Kolejny dzień urlopu, więc i kolejne kilometry. Tym razem szybki wypad na Wzgórza Piastowskie. Po drodze wpadły mi w oko "domki" budowane koło amfiteatru.
biedny domek koło amfiteatru © kawior27

Zastanawiam się gdzie jest ten kryzys w naszym kraju, jeśli hurtowo buduje się takie posiadłości. W tym kompleksie będzie stało pięć takich budynków i każdy z nich to dom jednorodzinny ;)
A tak na poprawę humoru, dostałem wczoraj takiego maila:
....i jakby się zastanowić to wszystko prawda.
1. Bramki w sklepie - mimo że nic nie zwinąłeś, i tak boisz się, że zapiszczy
2. Babcie - pod blokiem mogą sterczeć dwie godziny,ale w tramwaju pięciu minut nie ustoją
3. Sprawiedliwość - jazda na rowerze pod wpływem alkoholu: 5 lat, molestowanie seksualne: 3 lata w zawieszeniu.
4. Potrzeba jednej iskry, by spalić las, ale całej paczki zapałek, by rozpalić grilla.
5. Kiedyś będę tak bogaty, że jednorazówką będę golił się tylko raz.
6. Polsat - oglądasz sobie z rodzinką reklamy, a tu nagle film.
7. Polska - tutaj nawet kryzys się nie udał.
8. Bill Gates - okrada go 75% ludzkości, a i tak jest najbogatszy.
9. Podawanie pensji brutto to jak podawanie długości członka wraz z kręgosłupem.
10. Leżakowanie w przedszkolu - kiedyś kara, a teraz każdy chciałby też 2 godziny snu w ciągu dnia...
11. Mleko na gazie tylko czeka, aż się odwrócisz.
12. - Mamo, co to znaczy orgazm? - Ja nie wiem, zapytaj taty.
13. Łacina - jedyny język, w którym nawet "gówno" brzmi mÂądrze.
14. Nawet, jakby papier toaletowy miał 8 warstw, to i tak złożysz go na pół.
15. A4 - jedyna płatna jednopasmówka na świecie.
16. Najlepszym dowodem na to, że w kosmosie istnieje inteligencja,jest to,że się z nami nie kontaktują.
17. Tesco - nigdzie indziej nie znajdziesz wody LEKKO NIEGAZOWANEJ za pół ceny.
18. Jak Polacy uniknęli korków na autostradach? Nie wybudowali autostrad!
19. Seks jest jak skok na bungee - dodaje adrenaliny, a gdy pęknie guma,masz prze rypane.
20. Jeżeli trzeci dzień nie chce ci się pracować, to znaczy, że to już środa.
21. Kość piszczelowa - urządzenie do znajdywania mebli w ciemnym pokoju.
22. Polska:jak kupisz mi spodnie, to zrobię ci loda.
Azja: jak kupisz mi loda, zrobię ci spodnie.
23. Chleb - zero marketingu, najwyższa sprzedaż.
24. Britney Spears: "Jestem za karą śmierci. Przestępca powinien mieć nauczkę na przyszłość."
25. Egzamin - na korytarzu każdy wmawia ci, że nic nie umie.
26. Szacunek do nauczyciela - istnieje wtedy, gdy uczniowie po usłyszeniu dzwonka pozwalają mu dokończyć wypowiedz.
27. Paradoks seksualny - seks można uprawiać od 15 roku życia a oglądać od 18.
28. Okres i wypłata - jedno i drugie jest co miesiąc, a jak nie ma, to znaczy, że ktoś was zdrowo wyruchał.
29. Paradoks Szymborskiej - dla testu napisała maturĂŞ, interpretując swoje wiersze - i dostała 60%.
30. Studenci pierwszego roku - spieszmy się ich poznawać, tak szybko odchodzą...
31. Piesek - u nas słodki, w Azji słodko-kwaśny.
32. Gdy umrę, rozsypcie moje prochy pod Tesco - wtedy będziecie mnie odwiedzać co niedzielę.
33. Pieniądze szczęścia nie dają. Ale pozwalają wygodnie być nieszczęśliwym.
34. Mały palec u nogi powstał tylko po to, by boleśniej walnąć się o szafkę.
35. Kanapka studencka - chleb posmarowany nożem.
36. Pieniądze z pierwszej komunii - do dziś nie wiesz, gdzie się podziały.
37. Nimfomanka - kobieta, która pragnie seksu tak często jak przeciętny mężczyzna.
38. Polska waluta - tylko tutaj złoty jest srebrny.
39. Na uczelni poranna fizyka zagina czas. Po 30 minutach jest 08:05.
40. Feminizm kończy się, gdy trzeba wnieść szafę na 8. piętro
Kategoria miasto/teren


Dane wyjazdu:
41.34 km 25.00 km teren
01:53 h 21.95 km/h:
Maks. pr.:34.78 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000

ZG - Przylep - Płoty - Sudoł - Leśniów Wlk i z powrotem

Czwartek, 1 grudnia 2011 · dodano: 01.12.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa/teren