focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2012

Dystans całkowity:	420.02 km (w terenie 98.06 km; 23.35%)
Czas w ruchu:	21:05
Średnia prędkość:	19.92 km/h
Maksymalna prędkość:	56.72 km/h
Suma podjazdów:	1122 m
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	23.33 km i 1h 10m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.14 km 20.00 km teren

01:08 h 19.54 km/h:

Maks. pr.:33.53 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:271 m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

sylwestrowe podsumowanie roku

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0

Czas zakończyć kolejny rok pedałowania!
2012 zamykam 4230km, co w porównaniu do poprzedniego roku daje ponad 1600km więcej.
W tym roku wystartowałem w 4 maratonach z 5, które planowałem.
1. Bielawa - MEGA - open 193/378
2. Szklarska Poręba - MEGA - open 190/355
3. Karpacz - MEGA - open 122/276
4. Świeradów Zdrój - MEGA - open 155/471
Nie wypalił maraton w Głuszycy, ze względów zdrowotnych.
Jakie postanowienia noworoczne?
1. Przekręcić 5-6tyś km
2. Zrzucić jeszcze 2-3kg
3. Niekończący się upgrade bike'a
4. Start w 5-6 maratonach - Bike Maraton, MTB Marathon, Mazovia, Poland Bike może coś innego w zależności kiedy i czy w ogóle przeprowadzę się z rodziną do Warszawy .....
A tak w ogóle to wszystkiego dobrego dla Wszystkich tu zaglądających i spełnienia zakładanych planów !!!!
POZDROROWER !!!!

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

25.42 km 16.00 km teren

01:10 h 21.79 km/h:

Maks. pr.:56.72 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:283 m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

na Wzgórza Piastowskie okrężoną drogą

Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 30.12.2012 | Komentarze 0

Endomondo - dalsza zabawa i porównania. Trochę się zdziwiłem ile kalorii spaliłem - 2923kcal ?!?!? Na dystansie 25km? fakt, że trochę interwałów było, ale ...?
Ktoś miał jakieś doświadczenia i porównania do innych tego typu aplikacji?

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

32.10 km 25.00 km teren

01:37 h 19.86 km/h:

Maks. pr.:36.85 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:356 m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Tour de Zielona Góra

Sobota, 29 grudnia 2012 · dodano: 29.12.2012 | Komentarze 0

Kolejne porównanie z endomondo i znowu różnica w dystansie: na liczniku tyle co wyżej a na endo 30,7.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

12.55 km 5.00 km teren

00:41 h 18.37 km/h:

Maks. pr.:42.95 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do mechanika po samochód

Piątek, 28 grudnia 2012 · dodano: 28.12.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

16.76 km 13.76 km teren

00:56 h 17.96 km/h:

Maks. pr.:36.49 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:212 m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Park Poetów

Czwartek, 27 grudnia 2012 · dodano: 27.12.2012 | Komentarze 0

próba porównania wskazań z licznika i endomondo na telefonie z Androidem. Rozbieżność na takim dystansie jest duża, bo ponad 1km, czas o 14sek. Różnica wynika z braku pomiaru różnic wysokości na Androidzie.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

14.35 km 12.30 km teren

00:51 h 16.88 km/h:

Maks. pr.:35.11 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

bożonarodzeniowo po Parku Poetów

Wtorek, 25 grudnia 2012 · dodano: 25.12.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

18.98 km 6.00 km teren

01:01 h 18.67 km/h:

Maks. pr.:45.71 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

wigilijnie na Wzgórza Piastowskie

Poniedziałek, 24 grudnia 2012 · dodano: 24.12.2012 | Komentarze 0

Dwa tygodnie w domu z rodziną.
Zabrałem rower z Wawy, żeby trochę pokręcić w lepszych warunkach niż stołeczne smrody.
Na Wzgórzach jeszcze dużo topiącego się śniegu. Wczorajsze pucowanie bike'a poszło w trzy d..py.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

12.78 km 0.00 km teren

00:37 h 20.72 km/h:

Maks. pr.:51.31 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000