focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2012

Dystans całkowity:	370.01 km (w terenie 43.00 km; 11.62%)
Czas w ruchu:	17:02
Średnia prędkość:	21.72 km/h
Maksymalna prędkość:	39.01 km/h
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	28.46 km i 1h 18m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.73 km 0.00 km teren

01:20 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:37.06 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

na Bródno w deszczu

Czwartek, 29 listopada 2012 · dodano: 29.11.2012 | Komentarze 0

po prezent dla córki na Mikołajki ;)

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

33.33 km 8.00 km teren

01:37 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:36.69 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Atomowa Kwatera Dowodzenia

Środa, 28 listopada 2012 · dodano: 28.11.2012 | Komentarze 0

pod Łomiankami i kolejna gleba na mokrych pasach na jezdni, tym razem na Pułkowej. Kolejne spodnie do szycia .....

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

28.77 km 0.00 km teren

01:19 h 21.85 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

miało być dużo więcej niż K-K-K

Wtorek, 27 listopada 2012 · dodano: 27.11.2012 | Komentarze 0

deszcz pokrzyżował mi plany

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

19.44 km 0.00 km teren

00:46 h 25.36 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

K-K-K

Poniedziałek, 26 listopada 2012 · dodano: 26.11.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

19.16 km 0.00 km teren

00:50 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:33.09 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

K-K-K

Czwartek, 22 listopada 2012 · dodano: 22.11.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

36.98 km 10.00 km teren

01:56 h 19.13 km/h:

Maks. pr.:39.01 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

lasy przy WAT + Śródmieście

Wtorek, 20 listopada 2012 · dodano: 20.11.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

38.37 km 0.00 km teren

01:44 h 22.14 km/h:

Maks. pr.:38.34 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Pęcice + Pruszków + Piastów

Czwartek, 15 listopada 2012 · dodano: 15.11.2012 | Komentarze 0

Pojechałem zobaczyć mogiłę Powstańców Warszawskich w Pęcicach i BGŻ Arenę w Pruszkowie.

Kategoria miasto, szosa

Dane wyjazdu:

23.76 km 0.00 km teren

01:03 h 22.63 km/h:

Maks. pr.:38.34 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

K-K-K czyli

Środa, 14 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 0

Kocjana - Krajewskiego - Kocjana

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

59.85 km 25.00 km teren

02:36 h 23.02 km/h:

Maks. pr.:32.22 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

KPN

Wtorek, 13 listopada 2012 · dodano: 13.11.2012 | Komentarze 0

Z Bemowa do KPN, tam wpadłem na zielony szlak, którym poleciałem na zachód, potem skręt na południe na żółty szlak do Leszna i z tamtąd asfaltem na Bemowo.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

9.57 km 0.00 km teren

00:27 h 21.27 km/h:

Maks. pr.:31.95 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

przeprowadzka z Krajewskiego na Kocjana

Poniedziałek, 12 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 0

Kurs na WAT, także żeby mieć bike'a pod ręką przeniosłem go na Kocjana. Jutro atak na Kampinos, zobaczymy jak mi się uda.

Kategoria miasto