focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	608.05 km (w terenie 149.00 km; 24.50%)
Czas w ruchu:	28:36
Średnia prędkość:	21.26 km/h
Maksymalna prędkość:	56.72 km/h
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	30.40 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

9.12 km 0.00 km teren

00:20 h 27.36 km/h:

Maks. pr.:40.06 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

34.72 km 1.00 km teren

01:32 h 22.64 km/h:

Maks. pr.:38.01 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + Dw. Wschodni + Ząbki

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

42.25 km 6.00 km teren

01:55 h 22.04 km/h:

Maks. pr.:38.34 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + miasto i spaghetti bar

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

Po podręczniki dla pierwszoklasistki i z racji niezjedzonego obiadu w pracy "wuGooglałem" hasło "spaghetti Warszawa" wybrałem tanią opcję i tak trafiłem na Powiśle do Makkaron.pl. Za 11zł wciągnąłem penne z sosem, miesem, papryką, rukolą i oliwkami.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

34.04 km 6.00 km teren

01:29 h 22.95 km/h:

Maks. pr.:40.06 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy, powrót przez Lasek Bielański i most Konopnickiej

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

44.36 km 11.50 km teren

01:52 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy przez KPN

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

9.01 km 0.00 km teren

00:20 h 27.03 km/h:

Maks. pr.:37.37 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

46.36 km 4.00 km teren

01:55 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + Dw. Wschodni + Łazienki

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

18.28 km 0.00 km teren

00:42 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:38.01 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

42.86 km 6.50 km teren

02:58 h 14.45 km/h:

Maks. pr.:37.37 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

dłuuuuuuuuuuuugie do i z pracy

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

36.47 km 4.00 km teren

01:30 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:34.96 km/h

Temperatura:36.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + recon Marek

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Zaraz po wyjeździe z pracy upał jak cholera termometr w liczniku wskazał 36stopni.
Potem spadł deszcz i trochę się ochłodziło.

Poniżej filmik z sobotniego Bike Maratonu, na którym widać mój start z sektora i podjazd pod nartostradę. Widać mnie przez pierwsze 5 sekund, bo wyciąłem jako pierwszy i ruszyłem z kopyta, żeby nie dać się zblokować.

Kategoria miasto/teren