Info
Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie.
Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.
Follow me on
ARCHIWUM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik19 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec15 - 0
- 2017, Maj16 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień14 - 0
- 2016, Listopad20 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 0
- 2016, Sierpień19 - 0
- 2016, Lipiec14 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 0
- 2016, Marzec18 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień11 - 0
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień15 - 0
- 2015, Sierpień23 - 0
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj2 - 1
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty14 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień16 - 1
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień12 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 1
- 2014, Maj18 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Grudzień15 - 0
- 2013, Listopad23 - 0
- 2013, Październik15 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 0
- 2013, Sierpień18 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec19 - 0
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec10 - 0
- 2013, Luty16 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień18 - 0
- 2012, Listopad13 - 1
- 2012, Październik19 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 2
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 2
- 2012, Czerwiec14 - 0
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 1
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień9 - 7
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec4 - 2
- 2011, Czerwiec8 - 1
- 2011, Maj11 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec7 - 13
- 2011, Luty7 - 9
- 2011, Styczeń4 - 6
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad4 - 3
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień14 - 2
- 2010, Sierpień12 - 8
- 2010, Lipiec12 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 4
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 7
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień5 - 19
- 2009, Lipiec13 - 3
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj8 - 11
- 2009, Kwiecień7 - 12
- 2009, Marzec1 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń7 - 0
- 2008, Grudzień5 - 2
- 2008, Listopad2 - 2
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień3 - 0
- 2008, Lipiec1 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj6 - 8
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 328.37 km (w terenie 86.50 km; 26.34%) |
| Czas w ruchu: | 15:43 |
| Średnia prędkość: | 20.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.97 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 23.45 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
26.20 km
5.00 km teren
01:10 h
22.46 km/h:
Maks. pr.:51.58 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000
BRAWO dla MAJI !!!!
Poniedziałek, 6 września 2010 · dodano: 06.09.2010 | Komentarze 0
Cieszę się z Jej zwycięstwa i mamy kolejną legendę kolarstwa i to górskiego!A jeśli chodzi o mój skromny wyjazd, to zrobiłem mix, najpierw lasami potem szosą do Przytoku i na końcu po deptaku w Zielonej Górze.
Kategoria miasto/szosa/teren
Dane wyjazdu:
16.58 km
5.00 km teren
01:26 h
11.57 km/h:
Maks. pr.:36.73 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000
rodzinne układanie łańcucha
Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
Decyzja o wspólnym rodzinnym wyjeździe zapadła rano w momencie otwarcia oczu ... ;)Dzisiaj moja żona z racji tego, że jest zmarzlakiem, przywdziała ocieplane spodnie z "pampersem". Wreszcie przekonała się do spodni w wkładką! Poza tym kupiłem Jej rękawiczki i z uśmiechem na twarzy stwierdziła, że nawet nie wiedziała, że tak lubi jazdę na rowerze :)))
Dzisiaj miałem pierwszy wyjazd z nowym łańcuchem SRAM PC-991, poprzedni po przebiegu 2tys km nadawał się do powieszenia na gwoździu. Po pierwszych kilometrach z nowym byłem załamany bo skakał na trybach kasety jak szalony, ale pod koniec wyjazdu już prawie się ułożył, także myślę, że jeszcze z 20km i będzie ok.
Kategoria miasto/teren
Dane wyjazdu:
24.29 km
8.00 km teren
01:09 h
21.12 km/h:
Maks. pr.:53.47 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000
sponsorem dzisiejszego wyjazdu jest ....
Piątek, 3 września 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0
słowo "podjazd". Muszę potrenować długie podjazdy, bo wiem że jest to mój słaby punkt na zawodach.Korzystając z tego, że żona w pracy a dzieciaki w szkole i przedszkolu chciałem wybrać się w dłuższą trasę szosową, ale jak to miało miejsce ostatnim razem jakoś nie ciągnie mnie do długich dystansów a raczej do wertepów, piachu i błota. Dojechałem do Wilkanowa, później na Górę Wilkanowską i dalej na Wzgórza Piastowskie. Trochę km zrobiłem po ścieżkach rowerowych, które nagminnie są uczęszczane przez pieszych, którzy wydają się w tym momencie złośliwi i ślepi.
Kategoria miasto/teren
Dane wyjazdu:
23.99 km
12.00 km teren
00:55 h
26.17 km/h:
Maks. pr.:51.58 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000
pierwsze wrześniowe kilometry
Środa, 1 września 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
miała być tylko i wyłącznie szosa i dłuższy dystans, ale nie chciałem zostawiać córki na tak długo w domu a do tego wiatr uprzykrzał się na asfalcie. Poza tym jakoś przyzwyczaiłem się do buszowania po lasach i bezdrożach.Do Łężycy, koło oczyszczalni w kierunku na Czerwieńsk i potem z powrotem pożarówką przez lasy do Krępy i do domu.
Kategoria szosa/teren