Info
Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie.
Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.
Follow me on
ARCHIWUM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik19 - 0
- 2017, Wrzesień17 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec15 - 0
- 2017, Maj16 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień14 - 0
- 2016, Listopad20 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 0
- 2016, Sierpień19 - 0
- 2016, Lipiec14 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj15 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 0
- 2016, Marzec18 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń13 - 0
- 2015, Grudzień11 - 0
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień15 - 0
- 2015, Sierpień23 - 0
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj2 - 1
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty14 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień16 - 1
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień12 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 1
- 2014, Maj18 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Grudzień15 - 0
- 2013, Listopad23 - 0
- 2013, Październik15 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 0
- 2013, Sierpień18 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec19 - 0
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec10 - 0
- 2013, Luty16 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień18 - 0
- 2012, Listopad13 - 1
- 2012, Październik19 - 2
- 2012, Wrzesień20 - 2
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 2
- 2012, Czerwiec14 - 0
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 1
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień9 - 7
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec4 - 2
- 2011, Czerwiec8 - 1
- 2011, Maj11 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 1
- 2011, Marzec7 - 13
- 2011, Luty7 - 9
- 2011, Styczeń4 - 6
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad4 - 3
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień14 - 2
- 2010, Sierpień12 - 8
- 2010, Lipiec12 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 4
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 7
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień5 - 19
- 2009, Lipiec13 - 3
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj8 - 11
- 2009, Kwiecień7 - 12
- 2009, Marzec1 - 1
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń7 - 0
- 2008, Grudzień5 - 2
- 2008, Listopad2 - 2
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień3 - 0
- 2008, Lipiec1 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj6 - 8
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 444.18 km (w terenie 83.21 km; 18.73%) |
| Czas w ruchu: | 18:30 |
| Średnia prędkość: | 24.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.35 km/h |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 29.61 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
29.21 km
29.21 km teren
01:34 h
18.64 km/h:
Maks. pr.:33.53 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000
czasówka XC z Gunn-Ritą Flesjaa Dahle pod Wieliszewem
Sobota, 5 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0
Z okazji otwarcia nowej trasy XC pod Wieliszewem, Cezary Zamana zaprosił Gunn-Ritę Dahle Flesjaa, która wzięła udział w indywidualnej jeździe na czas. Najpierw był spokojny objazd trasy z Zamaną i Gunn-Ritą na czele a potem właściwy wyścig.Na 93 osoby, które zameldowały się na mecie byłem 30, ze stratą 8,5 minuty do Gunn-Rity i 9 minutami do pierwszego Zamany. Byłoby lepiej, ale na pierwszym podjeździe, ze 300m od startu rozpięła mi się spinka na łańcuchu. Chyba wczoraj wieczorem musiałem ją lipnie zapiąć. Tak czy inaczej straciłem z minutę.
Fajna trasa interwałowa, chociaż do hardcore'owego XC jeszcze dużo brakuje.
Kategoria teren, maratony/wyścigi
Dane wyjazdu:
22.10 km
0.00 km teren
00:55 h
24.11 km/h:
Maks. pr.:35.69 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000
spokojnie do i z pracy
Piątek, 4 października 2013 · dodano: 04.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria miasto
Dane wyjazdu:
22.07 km
0.00 km teren
00:54 h
24.52 km/h:
Maks. pr.:35.39 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000
spokojnie do i z pracy
Czwartek, 3 października 2013 · dodano: 03.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria miasto
Dane wyjazdu:
21.90 km
0.00 km teren
00:51 h
25.76 km/h:
Maks. pr.:34.07 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000
do i z pracy
Środa, 2 października 2013 · dodano: 02.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria miasto
Dane wyjazdu:
22.05 km
0.00 km teren
00:51 h
25.94 km/h:
Maks. pr.:36.94 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK 6000
do i z pracy
Wtorek, 1 października 2013 · dodano: 01.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria miasto