focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:	430.71 km (w terenie 81.50 km; 18.92%)
Czas w ruchu:	18:44
Średnia prędkość:	22.99 km/h
Maksymalna prędkość:	55.00 km/h
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	33.13 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.41 km 10.00 km teren

01:34 h 27.07 km/h:

Maks. pr.:41.95 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 0

W powrotnej drodze strzeliła mi szprycha. Po dojechaniu na miejsce wyciąłem ją. Juteo i piątek doturlam się jakoś spokojnie a w sobotę w Zielonej Górze oddam koło do naprawy.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

42.32 km 10.00 km teren

01:27 h 29.19 km/h:

Maks. pr.:44.47 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

rekord trasy - była moc !

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

do i z pracy z dużym power'em. Jadąc do pracy trzymałem dobre tempo i zorientowałem się, że mogę zejść poniżej 45min, co się udało - 44'54". W drugą stronę myślałem, że będzie cieniutko, ale moc była nadal do tego jeszcze konkurent na trasie, któremu pokazałem jakie można trzymać tempo ...i wyszło, że trasę przeleciałem jeszcze szybciej, bo w 42'50" :)

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

21.14 km 5.00 km teren

00:45 h 28.19 km/h:

Maks. pr.:42.35 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria miasto/szosa/teren