focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:	780.71 km (w terenie 7.00 km; 0.90%)
Czas w ruchu:	32:01
Średnia prędkość:	24.38 km/h
Maksymalna prędkość:	50.87 km/h
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	45.92 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

141.22 km 0.00 km teren

05:23 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:36.33 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Warszawa - Kutno, czyli mój mini-klasyk

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 13.06.2015 | Komentarze 0

Był kryzys na 80-90km i potem bomba dopadła na 110km.
Wiatr nie miał litości i wiał cały czas prosto w face.

Kategoria 100km plus, szosa

Dane wyjazdu:

42.54 km 0.00 km teren

01:40 h 25.52 km/h:

Maks. pr.:47.57 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 12.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

37.71 km 0.00 km teren

01:35 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:34.95 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

wczesne do i późne z pracy

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

14.95 km 7.00 km teren

01:11 h 12.63 km/h:

Maks. pr.:24.46 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

baaaaaaaaaaaaardzo powoli z córką

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 0

z młodszą córką wzdłuż Kanału Żerańskiego (Królewskiego).

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

43.84 km 0.00 km teren

01:45 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:50.87 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

42.75 km 0.00 km teren

01:44 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:49.88 km/h

Temperatura:34.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

41.77 km 0.00 km teren

01:41 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:48.02 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

back on the bike

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 1

powrót po miesięcznej rekonwalescencji po zwichnięciu lewego barku. Bark jeszcze nie odzyskał pełnej sprawności i zakresu ruchu, ale mogę jakoś funkcjonować, a podczas jazdy na rowerze nawet nie boli. Ale co tam, Contador mógł wygrać Giro ze zwichniętym barkiem, to ja moje codzienne "Giro" też pokonam.

Kategoria miasto