focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto/szosa/teren

Dystans całkowity:	3068.99 km (w terenie 972.10 km; 31.67%)
Czas w ruchu:	130:03
Średnia prędkość:	23.60 km/h
Maksymalna prędkość:	70.90 km/h
Liczba aktywności:	83
Średnio na aktywność:	36.98 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.51 km 40.00 km teren

03:01 h 18.07 km/h:

Maks. pr.:60.36 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Bike Maraton Świeradów Zdrój - wyścig

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Mój pierwszy maraton w górach. Miałem zamiar jechać MEGA ale w czasie jazdy trochę zwątpiłem w swoje siły. Jednak na rozjeździe odbiłem na MEGA.
W open byłem 230/399 w M3 75/125. Nie było źle, ale podjazdy mnie zmasakrowały.
No i mam nową Vmax 60,36

Kategoria miasto/szosa/teren, maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

46.21 km 25.00 km teren

02:11 h 21.16 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

budowlany rekonesans

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

Po tygodniowej rekonwalescencji po poparzeniach słonecznych, i intensywnym tygodniu pracy, wreszcie wsiadłem na rower. W dalszym ciągu poszukuję działki budowlanej pod dom. Tym razem byłem w Świdnicy. Przebiłem się przez Wzgórza Piastowskie i pokrążyłem w okolicach Świdnicy i Wilkanowa.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

35.51 km 12.00 km teren

01:18 h 27.32 km/h:

Maks. pr.:38.84 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

sąsiedzka pomoc ...

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0

wczoraj pomagałem w przeprowadzce mojemu sąsiadowi, dzisiaj w urządzaniu gratów w nowym domku jednorodzinnym.
Z Zielonej przed Płoty i Sudoł do Leśniowa Wielkiego i z powrotem. Pierwsze kilometry po powrocie z wyjazdu służbowego.
Tak w ogóle to miałem dzisiaj jechać do Gubina na kolejną edycję GP województwa lubuskiego, ale wyścig odwołano, tak samo jak ten w Krośnie Odrzańskim.
Najbliższy w Kargowej 19 czerwca.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

25.58 km 4.00 km teren

01:24 h 18.27 km/h:

Maks. pr.:32.65 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

rekreacyjnie z żoną

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

do Płotów i z powrotem

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

48.35 km 24.00 km teren

02:02 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:23.87 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do Świdnicy przez Wzgórza Piastowskie

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0

na bunkry świdnickie, gdzie wychowawczyni mojej starszej córki zorganizowała rodzinny piknik dla całej klasy. Żona z dzieciakami samochodem a ja na azymut przez Wzgórza Piastowskie.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

44.38 km 0.10 km teren

01:43 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:41.18 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

DPD i obejrzeć mieszkanie

Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0

Pierwszy w tym sezonie wyjazd do pracy. Nie było, źle zwłaszcza od rana, kiedy było w miarę bezwietrznie. Po pracy byłem umówiony z kierownikiem budowy, żeby obejrzeć mieszkanie w nowobudowanych blokach. W sumie nie jest to dokładnie to mieszkanie, które chcemy kupić, ale nasze nie będzie się różniło za wiele, tyle, że powstanie dopiero za dwa lata. Musieliśmy jednak z żoną czy to jest "TO" czego chcemy. ;)

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

23.15 km 9.00 km teren

01:02 h 22.40 km/h:

Maks. pr.:40.06 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

po chorobie

Sobota, 2 kwietnia 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0

na Wzgórza Piastowskie przy pięknej wiosennej pogodzie.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

26.25 km 19.50 km teren

01:18 h 20.19 km/h:

Maks. pr.:35.63 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

nad Odrę i trochę po lasach

Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 0

szybki wypad ok 17.00, nad Odrę zobaczyć czy już woda zeszła z Lasów Nadoddrzańskich.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

27.61 km 13.00 km teren

01:16 h 21.80 km/h:

Maks. pr.:50.37 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

zaczęło się bez koncepcji...

Poniedziałek, 21 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 0

.... a skończyło na objeździe Zielonej przez Łężycę, Słone, Wilkanowo i Wzgórza Piastowskie.
Dzisiaj dotarł do mnie numer startowy na Bike Maraton, mam opłacone 3 starty. Mój plan to Jelenia Góra, Świeradów Zdrój, Poznań lub Karpacz. Do zobaczenia na starcie.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

20.79 km 12.00 km teren

01:02 h 20.12 km/h:

Maks. pr.:36.33 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

przed siebie ....

Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 0

Niemal wiosenna pogoda wyciągnęła mnie z domu przed obiadem. Wbiłem się w las i jechałem gdzie oczy poniosą, w sumie wyszło też trochę szosy, ale to dlatego, że trzeba było wracać na obiad, bo żona by mogła wazówką przechrzcić ;) lol

Kategoria miasto/szosa/teren