focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	27888.07 km (w terenie 51.00 km; 0.18%)
Czas w ruchu:	1143:48
Średnia prędkość:	24.38 km/h
Maksymalna prędkość:	523.29 km/h
Liczba aktywności:	795
Średnio na aktywność:	35.08 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.59 km 0.00 km teren

01:38 h 22.40 km/h:

Maks. pr.:37.69 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GIANT X-SPORT 5,0

do i z pracy

Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

37.10 km 0.00 km teren

01:40 h 22.26 km/h:

Maks. pr.:40.86 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GIANT X-SPORT 5,0

do i z pracy

Czwartek, 9 stycznia 2014 · dodano: 09.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

36.79 km 0.00 km teren

01:38 h 22.52 km/h:

Maks. pr.:36.97 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GIANT X-SPORT 5,0

do i z pracy

Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

37.37 km 0.00 km teren

01:38 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:36.28 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GIANT X-SPORT 5,0

do i z pracy

Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

38.09 km 0.00 km teren

01:39 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:37.69 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GIANT X-SPORT 5,0

do i z pracy - nowa siedziba

Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0

Pierwszy przelot do pracy i z powrotem w nowej siedzibie. Odległość w sumie większa o 16km w dwie strony. Rokuje to dobrze na rozpoczęty rok i sezon ;)

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

13.91 km 0.00 km teren

00:38 h 21.96 km/h:

Maks. pr.:32.35 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GIANT X-SPORT 5,0

do pracy + podsumowanie roku

Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0

Z pracy powrót z żoną samochodem.
No cóż, kolejny rok się kończy a kilometry lecą. Ten rok kończę z 5266km na liczniku i 199 dniami w siodełku. Większość z nich zrobiłem w czasie dojazdów do i z pracy, czyli w warszawskiej dżungli. Poza tym, przejechałem 3 maratony MTB, w tym MTBMarathon Golonki w Karpaczu - zorientowani wiedzą co to znaczy ;) Poza tym zaliczyłem jeden wyścig XC z udziałem Gunn-Rita Dahle Flesjå w Wieliszewie.
Plany na przyszły rok:
- więcej km,
- 3-5 maratonów MTB (MTBMarathon, Bike Maraton),
- dalsze zbieranie $$$$ na nowy rower - Grand Canyon CF SL 6.9 - czyli karbonowy 29er :D,
- przygotowania do sezonu 2015, w którym planuję wystartować w Salzkammergut Trophy w Austrii na dystansie 74 lub 120 km, pożyjemy zobaczymy.

Wszystkim zaglądającym tutaj życzę wszystkiego dobrego na Nowy Rok i niech będzie lepszy pod każdym względem od 2013 ;)
Pozdrorower i do zobaczenia gdzieś na szlaku/trasie/ścieżce ;)

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

22.22 km 0.00 km teren

00:55 h 24.24 km/h:

Maks. pr.:34.05 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GIANT X-SPORT 5,0

do i z pracy

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

39.01 km 0.00 km teren

01:38 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:36.62 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Białołęka - Mokotów i z powrotem

Czwartek, 26 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

22.27 km 0.00 km teren

00:59 h 22.65 km/h:

Maks. pr.:32.35 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GIANT X-SPORT 5,0

do i z pracy

Czwartek, 19 grudnia 2013 · dodano: 19.12.2013 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

22.17 km 0.00 km teren

00:55 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:32.62 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GIANT X-SPORT 5,0

do i z pracy

Środa, 18 grudnia 2013 · dodano: 18.12.2013 | Komentarze 0

Kategoria miasto