focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:	9533.39 km (w terenie 55.00 km; 0.58%)
Czas w ruchu:	356:50
Średnia prędkość:	26.72 km/h
Maksymalna prędkość:	74.90 km/h
Suma podjazdów:	3283 m
Liczba aktywności:	175
Średnio na aktywność:	54.48 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

19.33 km 0.00 km teren

00:42 h 27.61 km/h:

Maks. pr.:46.32 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy

Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.92 km 0.00 km teren

00:42 h 28.46 km/h:

Maks. pr.:40.43 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0

kolejny przelot do pracy, kolejne przemyślenia w trakcie jazdy

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.32 km 0.00 km teren

00:40 h 28.98 km/h:

Maks. pr.:53.42 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

jak to jest?

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0

wiatr wieje z jednego kierunku a ja czy do pracy czy z pracy to zawsze pod wiatr :)))

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.56 km 0.00 km teren

00:41 h 28.62 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

ciepło i pod wiatr, mam nadzieję, że z powrotem będzie z wiatrem.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.31 km 0.00 km teren

00:46 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:40.43 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy w oklahomskim stylu

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

dzisiejsza temperatura przypomniała mi mój pobyt w Oklahomie w 2009 roku, gdzie 30-40*C było normą w od maja do sierpnia.
A wiatr jak zwykle w twarz

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.56 km 0.00 km teren

00:40 h 29.34 km/h:

Maks. pr.:41.18 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0

po niedzielnym wyścigu musiałem dać odpocząć swojemu zadkowi. Podczas zmagań poluzowało mi się siodełko i ustawiło lekko nosem do góry. Nie chciałem się zatrzymywać żeby nie tracić czasu i pozycji. Efekt końcowy do przewidzenia.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.35 km 0.00 km teren

00:42 h 27.64 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy pod wiatr

Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0

jak zwykle w drodze powrotnej do domu w mordęwind

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.60 km 0.00 km teren

00:42 h 28.00 km/h:

Maks. pr.:40.06 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 0

standard bez rewelacji, tyle że cieplej niż przy ostatnich wyjazdach

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.35 km 0.00 km teren

00:38 h 30.55 km/h:

Maks. pr.:50.86 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

w rekordowym czasie

Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 0

powrót z pracy

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.67 km 0.00 km teren

00:42 h 28.10 km/h:

Maks. pr.:39.35 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0

całkiem dobre tempo, zimno jak cholera, a ja wybrałem się na krótkie spodenki;)

Kategoria szosa