focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:	9533.39 km (w terenie 55.00 km; 0.58%)
Czas w ruchu:	356:50
Średnia prędkość:	26.72 km/h
Maksymalna prędkość:	74.90 km/h
Suma podjazdów:	3283 m
Liczba aktywności:	175
Średnio na aktywność:	54.48 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

63.57 km 0.00 km teren

02:15 h 28.25 km/h:

Maks. pr.:46.94 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

poświęciańska pętla counter-clockwise

Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

63.43 km 0.00 km teren

02:15 h 28.19 km/h:

Maks. pr.:37.64 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

poświęciańska pętla counter-clockwise

Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

61.80 km 0.00 km teren

02:18 h 26.87 km/h:

Maks. pr.:43.17 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Białołęka - Ząbki - Zielonka - Ossów - Majdan - Ręczaje - Poświętne - Zabraniec - Majdan - Ossów - Zielonka - Ząbki - Białołęka

Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 21.02.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

39.74 km 0.00 km teren

01:30 h 26.49 km/h:

Maks. pr.:45.47 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Białołęka - Stanisławów 1. - Aleksandrów - Józefów - Michałów Grabina - Białołęka

Piątek, 20 lutego 2015 · dodano: 20.02.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

32.75 km 0.00 km teren

01:19 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:45.07 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

nieporęcka pętla w towarzystwie

Niedziela, 15 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

tempo spacerowe .....

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

32.33 km 0.00 km teren

01:11 h 27.32 km/h:

Maks. pr.:41.94 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

nieporęcka pętla

Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 14.02.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

31.64 km 0.00 km teren

01:08 h 27.92 km/h:

Maks. pr.:40.78 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

nieporęcka pętla

Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 17.01.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

40.99 km 0.00 km teren

01:22 h 29.99 km/h:

Maks. pr.:42.74 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Białołęka - Stanisławów 1. - Izabelin - Aleksandrów - Stanisławów 1. - Białołęka - wzdłuż Toruńskiej i do domu

Niedziela, 14 grudnia 2014 · dodano: 14.12.2014 | Komentarze 0

Miałem wystartować wcześnie rano, żeby uniknąć deszczu, ale trol mnie przydusił do poduszki i wstałem dopiero przed 9:00, mimo to ruszyłem w trasę.
Była moc !!!

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

45.30 km 0.00 km teren

01:46 h 25.64 km/h:

Maks. pr.:34.07 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Białołęka - Stanisławów 1. - Kąty Węgierskie - Stanisławów 2. - Łajski - Wieliszew - Nieporęt - Aleksandrów - Stanisławów 1.- Białołęka

Sobota, 29 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0

Tempo raczej słabe, ale pogoda nie pomagała. Zimno i wiatr dały się we znaki.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

63.23 km 0.00 km teren

02:21 h 26.91 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Białołęka - Ząbki - Zielonka - Ossów - Majdan - Ręczaje - Poświętne - Zabraniec - Majdan - Ossów - Zielonka - Ząbki - Białołęka

Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0

z silnym wiatrem prostow twarz w pierwszej połowie trasy, potem wiatr w plecy

Kategoria szosa