focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

9.73 km 0.00 km teren

00:22 h 26.54 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

grilllllllowanie

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

Na działkę do stryjka na mały meeting przy grillu.

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

14.94 km 11.00 km teren

00:58 h 15.46 km/h:

Maks. pr.:54.64 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

zabawa w Parku Poetów

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0

trochę techniki

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

22.06 km 7.50 km teren

01:00 h 22.06 km/h:

Maks. pr.:44.66 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Wzgórza Piastowskie

Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0

Upalnie i błotniście po ostatnich dwóch nocnych ulewach.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

38.93 km 0.00 km teren

01:22 h 28.49 km/h:

Maks. pr.:51.37 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

DPD w drugi dzień urlopu :(

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0

W ramach urlopu przełożeni postanowili mnie zagnać do pracy, mam nadzieję, że pierwszy i ostatni raz :)

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

8.45 km 0.00 km teren

00:51 h 9.94 km/h:

Maks. pr.:26.95 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

spacerowo z rodzinką

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0

spokojnie po mieście na prośbę mojej młodszej córki

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

39.41 km 0.00 km teren

01:20 h 29.56 km/h:

Maks. pr.:47.81 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

DPD w lubuskim

Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0

pierwszy z dwóch dni pracy w lubuskim, od środy na urlop i 9.08. z powrotem do Stolicy.
A to tak małe wspomnienia wspaniałych chwil za Oceanem:

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

9.36 km 0.00 km teren

00:23 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:33.09 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0

po południu na dworzec i pociągiem do Zielonej Góry

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

36.84 km 8.00 km teren

01:33 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:38.67 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy do KPN,

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

potem na dworzec wschodni po bilet na jutrzejszy powrót do domu i do szwagrostwa na metę.

Kategoria miasto/szosa/teren

Dane wyjazdu:

9.33 km 0.00 km teren

00:22 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:35.63 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy po Wawie

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

30.60 km 8.50 km teren

01:14 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:40.43 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

deszczo-wietrzne do i z pracy i Lasy Kabackie

Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

od rana jazda do pracy, na Rondzie Żaba złapał mnie deszcz, w drodze powrotnej wiało jako cholera. Po pracy wskoczyłem w metro i pojechałem na Kabaty do lasu, żeby trochę odetchnąć świeższym powietrzem. Jednak Zielona Góra bije na głowę Wawę pod względem możliwości jazdy na rowerze. W Stolicy jest po prostu za płasko. No ale nic na to nie poradzę, więc muszę radzić sobie i na płaskim.

Kategoria miasto/teren