focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto/teren

Dystans całkowity:	2923.69 km (w terenie 1219.06 km; 41.70%)
Czas w ruchu:	150:20
Średnia prędkość:	19.45 km/h
Maksymalna prędkość:	56.72 km/h
Suma podjazdów:	1122 m
Liczba aktywności:	118
Średnio na aktywność:	24.78 km i 1h 16m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

25.54 km 5.00 km teren

01:04 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:38.01 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy po Warszawie i chwilę nad Wisłą

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0

Miałem zamiar machnąć małą rundkę po mieście, ale burzowe chmury mnie od tego skutecznie odwiodły.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

51.73 km 7.00 km teren

02:15 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:41.95 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

po Stolicy

Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

Po dwóch tygodniach bezruchu spowodowanego wyjazdami służbowymi ruszyłem na bike'u.
Kumpel pokazał mi całkiem fajną szybka trasę wzdłuż Wisły. Nie są to lasy w lubuskim, a tym bardziej jakiekolwiek góry, ale na bezrybiu i rak ryba.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

23.16 km 2.00 km teren

01:35 h 14.63 km/h:

Maks. pr.:44.66 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

urodzinowo z młodszą córką, potem z żoną po mieście

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

21.22 km 8.50 km teren

01:01 h 20.87 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Lany Poniedziałek

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0

Kolejny atak na Wzgórza Piastowskie. Trochę przedobiedniego kręcenia a po południu spotkanie z dobrymi znajomymi przy winie ;)
Znalazłem zjazd przygotowany na wyścig XCO1 pod patronatem Marka Konwy 3 maja.

przyszykowany zjazd na XCO1 © kawior27

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

21.56 km 7.50 km teren

00:59 h 21.93 km/h:

Maks. pr.:42.14 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Paryż - Roubaix

Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 08.04.2012 | Komentarze 0

Starsza córka ma ospę, więc nie zaliczyliśmy rodzinnego zlotu.
Zainspirowany oglądaniem Paryż - Roubaix na EuroSporcie wskoczyłem na bike'a, żeby rozbić trochę ten świąteczny marazm. Dystans bez porównania, ale frajda większa niż siedzenie przed TV.

takie chmurki dla marzyciela ;) © kawior27

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

24.20 km 10.00 km teren

01:08 h 21.35 km/h:

Maks. pr.:51.59 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Wzgórza Piastowskie

Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

4.22 km 1.00 km teren

00:33 h 7.67 km/h:

Maks. pr.:18.45 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Spacerowo z młodszą córką

Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0

Krótkie turlanie się po chodnikach, zakończone wbiciem córce w plecy roga od kierownicy. Zatrzymała rower swoim starym sposobem, zeskakując z niego i stając dęba, ja nie zdążyłem zahamować i okraczyłem ją unikając przygniecenia jej ale róg od kiery ugodził ją w plecy. Zdarza się najlepszym ;) Będzie siniak i tyle

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

20.77 km 7.50 km teren

00:59 h 21.12 km/h:

Maks. pr.:50.59 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

na Wzgórza Piastowskie, po drodze do Jacka na bajerę

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0

Pojechałem zobaczyć przygotowanie trasy do zawodów XCO2, które odbędą się 3 maja.

W międzyczasie spotkałem koziołka na swojej drodze.
Widać go między drzewami na środku zdjęcia

W porę się zatrzymałem, miałem go ok 15 metrów przed sobą i koleżka za bardzo się nie spłoszył. Telefon którym zrobiłem zdjęcie wyciągnąłem dopiero po chwili także nie złapałem go z bliska.
W drodze powrotnej złapałem gumę przy amfiteatrze, dobrze, że Jacek był jeszcze w sklepie i poratował mnie łatką i klejem, bo tak czekała by mnie 7 kilometrowa przechadzka przez miasto.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

25.80 km 23.00 km teren

01:29 h 17.39 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000