focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto/teren

Dystans całkowity:	2923.69 km (w terenie 1219.06 km; 41.70%)
Czas w ruchu:	150:20
Średnia prędkość:	19.45 km/h
Maksymalna prędkość:	56.72 km/h
Suma podjazdów:	1122 m
Liczba aktywności:	118
Średnio na aktywność:	24.78 km i 1h 16m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.92 km 14.00 km teren

01:03 h 16.11 km/h:

Maks. pr.:32.94 km/h

Temperatura:-6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

odkrywanie nowych scieżek

Niedziela, 12 lutego 2012 · dodano: 12.02.2012 | Komentarze 0

Pokręciłem się trochę w rejonie kampusu UZ przy Podgórnej i odkryłem trochę nowych ścieżek i parę górek do trenowania....

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

37.11 km 31.00 km teren

01:51 h 20.06 km/h:

Maks. pr.:33.84 km/h

Temperatura:-6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

drużynowo z Robertem, Kamilem i Pawłem

Niedziela, 29 stycznia 2012 · dodano: 29.01.2012 | Komentarze 0

miało być turystycznie a wyszło całkiem treningowo

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

28.06 km 12.00 km teren

01:22 h 20.53 km/h:

Maks. pr.:39.88 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

mrozik

Sobota, 28 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 0

a to tak na podgrzanie atmosfery

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

28.17 km 4.00 km teren

01:18 h 21.67 km/h:

Maks. pr.:43.36 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

miejsko ... i pierwszy raz jazda na minusie

Środa, 25 stycznia 2012 · dodano: 25.01.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

17.87 km 6.00 km teren

00:52 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:39.18 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

i już po śniegu

Niedziela, 15 stycznia 2012 · dodano: 15.01.2012 | Komentarze 0

Na Wzgórza Piastowskie, siłówka i do domu.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

18.92 km 6.50 km teren

00:53 h 21.42 km/h:

Maks. pr.:39.88 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Ostatnie kilometry w tym roku, podsumowanie .....

Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 2

Hmmmm, ten rok był na pewno bardziej obfity jeśli chodzi o ilość i jakość mojej jazdy.
2 starty w Bike Maratonie:
- Świeradów Zdrój MEGA OPEN 230/399, M3 75/125
- Poznań MEGA OPEN 167/674, M3 47/221
3 starty w GP woj. lubuskiego/Zielona Góry
- Drzonków OPEN 35/70, M3 15/27
- Ochla OPEN 37 ...... i dalej nie wiem
- Drzonków OPEN 37/70, M3 14/22
1 start w GP Kaczmarek Electric
- Kargowa OPEN 43/128, M3 14/41
W sumie przejechałem 2565km w ciągu całego roku, najwięcej w miesiącu 465km, najwięcej w ciągu dnia 79km w tym 55km w terenie.
102 wyjazdy w ciągu roku co daje praktycznie wyjazd co 3,5 dnia ;)
Wszystkim bikerom i w sumie sobie też życzę jeszcze więcej kilometrów w 2012 roku, jak najmniej kontuzji i awarii, jak najwięcej wysokich lokat w maratonach i innych zawodach, jeszcze piękniejszych widoków i wspanialszych doznań podczas wypraw w nieznane.

A przede wszystkim życzę sobie i swojej rodzinie powrotu do tamtych miejsc