focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

38.81 km 0.00 km teren

01:23 h 28.06 km/h:

Maks. pr.:45.91 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.39 km 0.00 km teren

00:41 h 28.38 km/h:

Maks. pr.:49.16 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.52 km 0.00 km teren

00:42 h 27.89 km/h:

Maks. pr.:41.18 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy z małym poślizgiem

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Zapomniałem nastawić sobie budzik i obudził mnie bipacz w zegarku naręcznym, ale 20 min za późno.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

37.12 km 36.00 km teren

02:10 h 17.13 km/h:

Maks. pr.:46.11 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

lubusko/zielonogórskie GP MTB Ochla - brak mocy

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0

Byłem zaskoczony brakiem mocy na starcie, po wszystkim śmiałem się, że jakbym jechał sam to pewnie bym rzucił rower w krzaki i wrócił do domu. Totalny "lack of power". Kryzys ciągnął się przez pierwsze dwa okrążenia. Potem jakoś się jechało. Mówi się trudno i ciśnie się dalej. W OPEN byłe 37, ale nie wiem na ilu zawodników, bo nie spojrzałem na całościowe wyniki.

Kategoria miasto/teren, maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

19.28 km 0.00 km teren

00:44 h 26.29 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy pod wiatr

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.49 km 0.00 km teren

00:40 h 29.23 km/h:

Maks. pr.:42.76 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.33 km 0.00 km teren

00:41 h 28.29 km/h:

Maks. pr.:48.94 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

pompa z pracy

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

miał być przelotny deszcz no i był, tylko że nie deszcz a ulewa ;)

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.52 km 0.00 km teren

00:39 h 30.03 km/h:

Maks. pr.:43.17 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

54.51 km 40.00 km teren

03:01 h 18.07 km/h:

Maks. pr.:60.36 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Bike Maraton Świeradów Zdrój - wyścig

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Mój pierwszy maraton w górach. Miałem zamiar jechać MEGA ale w czasie jazdy trochę zwątpiłem w swoje siły. Jednak na rozjeździe odbiłem na MEGA.
W open byłem 230/399 w M3 75/125. Nie było źle, ale podjazdy mnie zmasakrowały.
No i mam nową Vmax 60,36

Kategoria miasto/szosa/teren, maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

6.47 km 0.00 km teren

00:28 h 13.86 km/h:

Maks. pr.:42.95 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Bike Maraton Świeradów rozgrzewka

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria miasto