focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

20.11 km 0.00 km teren

00:46 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:51.09 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy i do sklepu

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.52 km 0.00 km teren

00:42 h 27.89 km/h:

Maks. pr.:40.06 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.30 km 0.00 km teren

00:42 h 27.57 km/h:

Maks. pr.:45.51 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.53 km 0.00 km teren

00:41 h 28.58 km/h:

Maks. pr.:41.18 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

22.35 km 8.00 km teren

01:05 h 20.63 km/h:

Maks. pr.:44.92 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Wzgórza Piastowskie

Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 31.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

19.35 km 0.00 km teren

00:44 h 26.39 km/h:

Maks. pr.:45.11 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy w deszczu

Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 29.07.2011 | Komentarze 0

cały dzień nie padało i zaczęło 10 minut przed moim wyjściem z pracy. Nie było jednak tak źle, chociaż wiatr nie pomagał.

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

19.51 km 0.00 km teren

00:40 h 29.27 km/h:

Maks. pr.:41.56 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 29.07.2011 | Komentarze 0

wbijanie się z powrotem w rytm po urlopowym „nicnierobieniu”

Kategoria szosa

Dane wyjazdu:

20.72 km 8.00 km teren

00:57 h 21.81 km/h:

Maks. pr.:49.63 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

rozruch po USA

Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 2

Po pięciu tygodniach przerwy związanej z wylotem na wakacje do USA wreszcie wskoczyłem na bike'a.
Miałem w planach po powrocie z urlopu zaliczyć Bike Maraton w Jeleniej Górze, ale przez te ulewy (padało u mnie w sumie 4 dni) nie miałem możliwości rozjeżdżenia się, więc zrezygnowałem. Poza tym nie mogę jeszcze do końca dojść do siebie - siedem godzin różnicy czasu w tą stronę jest bardzo odczuwalne.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

rower do serwisu a ja pojutrze do USA

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 1

Właśnie oddałem rower do serwisu na ogólny przegląd i na podmiankę Darta na Rebę.
Jutro jadę do Stolicy i w czwartek wylot do Stanów na wakacje z rodzinką. Także będę miał 4 tygodniową przerwę w pedałowaniu, ale za to dużo innych atrakcji.
Pozdrowienia dla Wszystkich zaglądających na mój blog!

Dane wyjazdu:

27.12 km 26.50 km teren

01:16 h 21.41 km/h:

Maks. pr.:37.53 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Kaczmarek Electric MTB - Kargowa - wyścig

Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0

Wyścig na dystansie MINI - nie miałem jakoś weny na GIGA, tym bardziej, że nie znałem kompletnie trasy. Do tego Robert też nie pałał entuzjazmem na prawie 60km, więc ruszyliśmy na MINI.
W ramach rozgrzewki zrobiliśmy rozpoznanie pierwszych kilometrów trasy, co zaprocentowało na starcie, gdzie na pierwszym grząskim podjeździe myknąłem kupę ludzi.
Potem sukcesywnie parłem do przodu wyprzedzając kolejnych ludzi, przełom nastąpił na 19. kilometrze gdzie zaliczyłem glebę i wypadłem z rytmu i za nim się podniosłem to paru obywateli mnie objechało.
Na 8. kilometrze lunął deszcz, który zmiękczył i nawodnił trasę.
Ostatecznie 43/128 w OPEN i 14/41 w M3. Jestem zadowolony :)

Kategoria szosa/teren, maratony/wyścigi