focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

19.22 km 0.00 km teren

00:50 h 23.06 km/h:

Maks. pr.:37.69 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

11.25 km 0.00 km teren

00:29 h 23.28 km/h:

Maks. pr.:33.69 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

szybki nocny przelot Wawa Wsch - Głębocka

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

65.89 km 52.00 km teren

04:24 h 14.97 km/h:

Maks. pr.:54.64 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Bike Maraton MEGA Karpacz

Sobota, 22 września 2012 · dodano: 22.09.2012 | Komentarze 0

121 OPEN, czas przelotu 3:59:50
Trasa była ciekawa, dużo kamiennych zjazdów.
Przed startem padało, także trochę błota i śliskich korzeni i kamieni.
Przez jeden z kamiennych zjazdów zmyliłem drogę z trzema innymi zawodnikami, dobrze,, że chłopaki, którzy jechali za nami nas zawrócili. Niestety straciłem parędziesiąt sekund i parę miejsc w dół.

Kategoria szosa/teren, maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

9.81 km 0.00 km teren

00:24 h 24.52 km/h:

Maks. pr.:37.37 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

21.96 km 0.00 km teren

00:58 h 22.72 km/h:

Maks. pr.:32.79 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + wizyta u krwacowej :)))

Środa, 19 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 0

Deszcz pokrzyżował mi plany, więc DPD wzbogaciłem tylko o wizytę u krawcowej, żeby zostawić spodnie do zwężenia, człowiek zgubił parę kilo....

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:39 h 21.21 km/h:

Maks. pr.:37.69 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + makkaron.pl + trochę szlajania po mieście

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

44.28 km 12.00 km teren

01:52 h 23.72 km/h:

Maks. pr.:44.47 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy + Las Młociński + Las Bielański

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

9.77 km 0.00 km teren

00:25 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:33.09 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0

trochę obolały po wczorajszej glebie, ale trzeba nacierać dalej ;)

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

26.20 km 0.00 km teren

01:07 h 23.46 km/h:

Maks. pr.:36.33 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

deszczowe do i z pracy + miejski szlif kolana

Czwartek, 13 września 2012 · dodano: 13.09.2012 | Komentarze 2

w trakcie powrotu z pracy miałem mały szlif na polbruku, który zaliczyłem po wjeździe na mokre pasy namalowane na ścieżce rowerowej. Zero przyczepności ....!

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

33.28 km 1.00 km teren

01:25 h 23.49 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + noszenie gresu u kumpla w Ząbkach

Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren