focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

44.36 km 11.50 km teren

01:52 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

z pracy przez KPN

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

9.01 km 0.00 km teren

00:20 h 27.03 km/h:

Maks. pr.:37.37 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

46.36 km 4.00 km teren

01:55 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + Dw. Wschodni + Łazienki

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

18.28 km 0.00 km teren

00:42 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:38.01 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

42.86 km 6.50 km teren

02:58 h 14.45 km/h:

Maks. pr.:37.37 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

dłuuuuuuuuuuuugie do i z pracy

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

36.47 km 4.00 km teren

01:30 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:34.96 km/h

Temperatura:36.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + recon Marek

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Zaraz po wyjeździe z pracy upał jak cholera termometr w liczniku wskazał 36stopni.
Potem spadł deszcz i trochę się ochłodziło.

Poniżej filmik z sobotniego Bike Maratonu, na którym widać mój start z sektora i podjazd pod nartostradę. Widać mnie przez pierwsze 5 sekund, bo wyciąłem jako pierwszy i ruszyłem z kopyta, żeby nie dać się zblokować.

Kategoria miasto/teren

Dane wyjazdu:

11.01 km 0.00 km teren

00:25 h 26.42 km/h:

Maks. pr.:39.01 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

szybki nocny przelot Wawa Wsch - Głębocka

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

66.07 km 58.00 km teren

04:22 h 15.13 km/h:

Maks. pr.:53.65 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Bike Maraton MEGA Szklarska Poręba

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0

Tym razem było lepiej pod względem pogody, tylko 27stopni, przy 34 z Bielawy.
dystans MEGA, w teorii 55km w praktyce 59km, czy ktoś kto jechał też to zauważył.
Miejsca 190/355 w OPEN, 73/129 w M3.
Całkiem fajny maraton poza podjazdem pod Petrovkę, którą w 2/3 zdobyłem pieszo. Ktoś kto podjechał cały ten odcinek zasługuje na wpis do księgi rekordów Guinnesa.

Kategoria szosa/teren, maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

9.41 km 0.00 km teren

00:25 h 22.58 km/h:

Maks. pr.:30.62 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do pracy w spokojnym tempie

Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0

po ostatnich dwóch dniach jazdy i wczorajszej grze w piłkę halową mam skatowane nogi a jutro BikeMaraton w Szklarskiej. Mam nadzieję, że przez najbliższe 24h trochę się jeszczę zreanimuję.

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

39.65 km 1.00 km teren

01:35 h 25.04 km/h:

Maks. pr.:38.67 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

do i z pracy + rekonesans Ząbek

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto