focuscav

rowerowy blog

Info

Przekręciłem 49251.63 kilometrów w tym 4057.95 w terenie. Vśr=24.17 km/h.
Więcej o mnie.

Follow me on

ARCHIWUM

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

TREK 6000 37204 km

Emonda SL5 7463 km

GIANT X-SPORT 5,0 4668 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa/teren

Dystans całkowity:	3660.80 km (w terenie 1672.20 km; 45.68%)
Czas w ruchu:	178:44
Średnia prędkość:	20.48 km/h
Maksymalna prędkość:	61.20 km/h
Liczba aktywności:	104
Średnio na aktywność:	35.20 km i 1h 43m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.21 km 2.00 km teren

00:24 h 25.53 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Na plażę

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 16.08.2010 | Komentarze 0

Żona z dziećmi samochodem a ja na Trek'u.
Objazda-Dębina-plaża-Dębina-Objazda

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

16.88 km 7.00 km teren

00:42 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Rekonesans nad morzem

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0

Pierwsza jazda na urlopie pod Ustką. Pogoda nie zacheca do plażowania więc trzeba pokręcić sie na bike'u. Z Objazdy do Debiny dalej do Poddąbia i z powrotem do Dębiny na plażę w końcu do Objazdy.

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

53.67 km 9.00 km teren

02:09 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Na Bukową Górę

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0

Z Robertem wybraliśmy się na Bukową Górę - bardzo malowniczy teren nad Odrą.
Większość asfaltem w szybkim tempie, potem po rezerwacie.

Wąwóz w okolicach Bukowej Góry © kawior27

Śluza u podnóża Bukowej Góry © kawior27

Zachód słońca na Zawadą © kawior27

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

36.78 km 18.00 km teren

01:49 h 20.25 km/h:

Maks. pr.:49.51 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Wyścig MTB Łagów-Sieniawa 2010

Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 0

Kolejny - dla mnie drugi wyścig w życiu. Tyma razem zakończony sukcesem - dojechałem !!! ;)
Miejsce 78 na 151 startujących. 20 w grupie. Szybka trasa 24km, część asfaltu, większość szerokie drogi leśne wyłożone w dużej mierze brukiem. Jechaliśmy ekipą, ale każdy darł swoim tempem. Impreza byłaby na "5", gdyby organizatorzy rozmieścili jakieś drogowskazy kierujące do biura zawodów. Trochę kluczyliśmy zanim dotarliśmy w to miejsce.
Poza tym pogoda sprzyjała zawodnikom. Pochmurno lekki wiatr momentami nawet coś kapało z nieba.

Wyścig MTB Łagów-Sieniawa 2010 © kawior27

Kategoria szosa/teren, maratony/wyścigi

Dane wyjazdu:

15.21 km 4.00 km teren

00:36 h 25.35 km/h:

Maks. pr.:37.36 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Krótka pętla przed weekendowym wyścigiem

Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0

Dom - Przylep - lotnisko - Łężyca - dom. W ramach przygotowań do niedzielnego wyścigu.
W miarę możliwości staram się przygotować do zawodów. Nie liczę na żadne wielkie sukcesy, ale nie chcę kolejny raz pojechać na leszcza.
Dzisiaj wyczyściłem wreszcie trzeszczący suport, ale jutro będę musiał jeszcze trochę pogmerać przy bike'u.

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

25.41 km 11.00 km teren

01:03 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:42.44 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Kolejny "rozruch"

Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0

Do Krępy, dalej do Lasów Nadodrzańskich i przez Łężycę do domu.
Pierwszy przejazd na nowych oponkach Conti RACE KING 2,0. Ogromna różnica w porównaniu do Bontragerów 2,2 i 2,25.
Muszę zająć się korbami i suportem bo zaczęło mi coś "strzelać" podczas pedałowania.

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

24.20 km 13.00 km teren

01:03 h 23.05 km/h:

Maks. pr.:45.07 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Szybki wieczorny przelot

Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 0

Gorąco jak diabli, ale nie dałem tym razem za wygraną. Muszę się trochę rozjeździć przed niedzielnymi zawodami.
Przez lasy na wschód od Zielonej: koło schroniska dla zwierząt - pod trasą S3 - lasami do Przytoku - asfaltem do Jan i Zawady - lasem z Zawady do domu.

A tak w ogóle to muszę się pochwalić nowym zakupem - w sobotę kupiłem sobie belki bazowe na dach do samochodu i uchwyt na rower.

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

32.37 km 15.00 km teren

01:17 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:40.02 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Spontaniczny wypad

Środa, 16 czerwca 2010 · dodano: 16.06.2010 | Komentarze 0

Wyszedłem z dzieciakami na plac zabaw i spotkałem kumpla z klatki obok z którym od dawna miałem się wybrac na wspólne rowerowanie. Godzinę później kręciliśmy w stronę Krępy, dalej do Lasów Nadorzańskich, przeprawy w Pomorsku, Wysokie i z powrotem do Zielonej Góry.
Robert narzucił dosyć ostre tempo, ale dałem jakoś radę ;)

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

41.99 km 12.00 km teren

02:23 h 17.62 km/h:

Maks. pr.:41.14 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Z sąsiadem przez Odrę

Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 2

Do Pomorska, przez Odrę i dalej na szlak turystyczny śladami wielkich dębów.

dąb © kawior27

Kategoria szosa/teren

Dane wyjazdu:

21.05 km 5.00 km teren

01:18 h 16.19 km/h:

Maks. pr.:33.05 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 6000

Do Lasu Odrzańskiego

Sobota, 27 lutego 2010 · dodano: 27.02.2010 | Komentarze 2

Pierwotny plan zakładał wypad w lasy na północ od Trasy Północnej, jednak śnieg szybko go zmienił, przeczłapałem się na Chynów i pojechałem szosą do krępy i dalej do Lasu Odrzańskiego. Tam błota od groma, ale klimat poprawiało świecące słońce.

Zaraz przy Trasie Północnej, śnieg miejscami już stopniał, ale poza tym cholernie utrudniał jazdę.

Właśnie tak to wyglądało.

Roztopy w drodze do Lasu Odrzańskiego.

Trzcinki na starorzeczach Odry.

Fajne drzewo i droga do Odry, "trochę" błotnista.

Odra

Tego koleżkę było słychać na pół lasu.

Chyba muszę sobie kupić ochraniacze

Kategoria szosa/teren